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牙齒黃怎么辦？吃什么好

發(fā)布時間： 2015-12-17 17:26:51      來源：網(wǎng)絡(luò)
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牙齒是人五官的一部分，大家都希望自己的牙齒能變白，那么牙齒黃是什么原因呢？牙齒黃吃什么好呢？下面我們就來了解一下牙齒黃吃什么好？

1、水

適量喝水能讓牙齦保持濕潤，刺激分泌唾液。吃完東西后喝水，順道帶走殘留口中的食物殘渣，不讓細菌得到養(yǎng)分，借機作怪而損害牙齒。

2、薄荷

薄荷葉里含有單帖烯類化合物，可經(jīng)由血液循環(huán)到達肺部，在呼吸時感覺氣味清新。

3、無糖口香糖

可以增加唾液分泌量，中和口腔內(nèi)的酸性，進一步預(yù)防蛀牙。

4、乳酪

鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值，避免口腔處于有利細菌活動的酸性環(huán)境，造成蛀牙；經(jīng)常食用能增加齒面鈣質(zhì)，有助于強化及重建琺瑯質(zhì)，使牙齒更為堅固。

5、芭樂/香蕉

熱帶水果含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀。

（責任編輯：zxwq）

標簽閱讀: 牙齒黃怎么辦 牙齒黃吃什么好 怎么讓牙齒變白

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