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坐月子吃什么|坐月子可以吃火腿腸嗎

發(fā)布時間： 2015-12-17 17:27:57      來源：網(wǎng)絡
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坐月子吃什么，坐月子可以吃火腿腸嗎？坐月子如何飲食呢？下面就來了解一下。

火腿腸是以畜禽肉為主要原料，輔以淀粉、植物蛋白粉等填充劑，再加入食鹽、糖、酒、味精、香辛料等調(diào)味品，并添加品質(zhì)改良劑卡拉膠和維生素C，以及護色劑、保水劑、防腐劑等物質(zhì)。

火腿腸是深受人們歡迎的一種肉類食品，肉質(zhì)細膩、鮮嫩爽口、攜帶方便、食用簡單、保質(zhì)期長。

營養(yǎng)價值

火腿腸含有供給人體需要的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、各種礦物質(zhì)和維生素等營養(yǎng)，還具有吸收率高、適口性好、飽腹性強等優(yōu)點，還適合加工成多種佳肴。

適用人群

一般人皆可食用;

孕婦、兒童、老年人和體弱者少吃或不吃為好;肝腎功能不全者不宜食用。

（責任編輯：zxwq）

標簽閱讀: 坐月子吃什么 坐月子可以吃火腿腸嗎 坐月子如何飲食

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