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菊花有哪些養(yǎng)生方法

發(fā)布時(shí)間: 2015-12-17 17:28:45      來(lái)源:網(wǎng)絡(luò)

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對(duì)于很多人說(shuō),菊花具有不錯(cuò)的養(yǎng)生功效。那么你知道利用菊花養(yǎng)生呢?

菊花枕:將陰干的菊花瓣收入枕中,可輔助治療高血壓、頭暈、失眠、眼睛紅血絲。

菊花羹:將菊花與銀耳(或蓮子)煮或蒸熟后,加入少許冰糖,可去煩熱,利五臟,治頭暈?zāi)垦5劝Y。

菊花酒:也叫“長(zhǎng)壽酒”,由菊花加糯米、酒曲釀制而成,味道清涼甜美,有養(yǎng)肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。

菊花糕:把菊花拌在米漿里,蒸制成糕,或用綠豆粉與菊花制糕,有清涼去火的食療效果。

菊花粥:將菊花與粳米同煮制粥,能清心、除煩、悅目、去燥。

菊花膏:以鮮菊花加水煎熬,過(guò)濾后取藥汁并兌入煉好的蜂蜜,制成膏劑,具有疏風(fēng)、清熱、明目的作用。

菊花護(hù)膝:將菊花、陳年艾葉搗成粗碎末,裝入紗布袋中,做成護(hù)膝,可祛風(fēng)除濕、消腫止痛,輔助治療各類關(guān)節(jié)炎。

菊花菜肴:用菊花與豬肉、牛肉合炒,或與魚肉、雞肉合煮而成的“菊花肉片”,葷中有素,補(bǔ)而不膩,清心爽口,可用于輔助治療頭暈?zāi)垦!醾L(fēng)等病癥。

(責(zé)任編輯:zxwq)

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