如何培養(yǎng)兒童注意力集中

在生活當(dāng)中，常?？梢砸姷竭@樣的孩子，準(zhǔn)備做作業(yè)之前，才發(fā)現(xiàn)鋼筆沒有水、鉛筆沒有削好、書沒有拿出來，于是一番準(zhǔn)備之后，剛坐下，又渴了，要喝水，要吃水果，要上廁所，這些事都忙完了，等家長(zhǎng)再來看時(shí)，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子手里正拿著一本連環(huán)畫，或者正擺弄著一件小東西，折騰幾個(gè)回合之后，半個(gè)小時(shí)過去了?？墒亲鳂I(yè)才剛做了兩行。很多家長(zhǎng)抱怨，指責(zé)甚至打罵都不見起色，這是怎么回事？類似的事情，我每天都可以接觸到，家長(zhǎng)們焦急萬分，不知道為什么孩子會(huì)變成這樣。

其實(shí)這是孩子的注意力不集中造成的，很多家長(zhǎng)以為孩子是多動(dòng)或是其他的毛病，殊不知，孩子的這種狀況正是由于家長(zhǎng)從小忽視了兒童注意力的培養(yǎng)而帶來的不良后果。注意力使大腦保持一個(gè)指向，也就是說，在大腦的這一部分活動(dòng)的時(shí)候，其他的部分就處于抑制的狀態(tài)。如果這些部分抑制狀態(tài)較好，注意力就比較集中，反之則是“分心”“走神”了。好的注意力品質(zhì)是需要從小培養(yǎng)的，從一、二歲時(shí)，就要有意識(shí)地培養(yǎng)兒童的注意力，六、七歲就會(huì)固定下來。因?yàn)樽⒁饬Φ暮脡囊坏┒烁?，糾正起來要花費(fèi)相當(dāng)大的力氣，在很多情況下，家長(zhǎng)由于沒有時(shí)間及缺乏專業(yè)知識(shí)，無法完成注意力的糾正工作。很多的孩子來接受訓(xùn)練，也正是由于這個(gè)原因。

一、注意力不集中的弊端

注意力不集中，可能在上學(xué)以前家長(zhǎng)不會(huì)發(fā)現(xiàn)有什么不妥，一旦上學(xué)之后，注意力不集中的弊端就表現(xiàn)出來了。

１、孩子完成學(xué)習(xí)任務(wù)花費(fèi)的時(shí)間長(zhǎng)，一般來講，這些孩子完成作業(yè)與班最快的學(xué)生比，要多話一倍的時(shí)間；與一般速度的學(xué)生比，要多花４０％—６０％的時(shí)間。日積月累，完成同樣的學(xué)習(xí)任務(wù)，這些孩子要多花多長(zhǎng)時(shí)間？以上到高中來算，十二年的時(shí)間，要比其他孩子少玩多長(zhǎng)時(shí)間？要少讀多少課外讀物？少了多少其他能力的培養(yǎng)的機(jī)會(huì)？孩子容易步入一個(gè)惡性循環(huán)的怪圈。

２、注意力不集中的孩子很難勝任難度較大的學(xué)習(xí)內(nèi)容。一道難題，需要很長(zhǎng)時(shí)間的連續(xù)思考，而注意力不集中的孩子的思考的時(shí)間不能連續(xù)很久，他們會(huì)半途而廢，長(zhǎng)久下去，他們會(huì)失去克服困難的信心和勇氣。

３、注意力不集中會(huì)影響孩子的思維敏捷性、思維速度和書寫速度，學(xué)習(xí)任務(wù)稍微加大，這些孩子由于拖拉、注意力不集中，會(huì)覺得時(shí)間不夠用，掌握不了學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)，被動(dòng)地落在其他同學(xué)的后面，直接影響了孩子的學(xué)習(xí)效果。

二、注意力的培養(yǎng)

高效準(zhǔn)確的思維，是衡量?jī)?yōu)秀學(xué)生的重要標(biāo)志，愈到高年級(jí)，就愈發(fā)重要，所以，從小培養(yǎng)孩子的良好的注意力的品質(zhì)，是為他將來打下的成功基礎(chǔ)。

１、給孩子開辟一個(gè)相對(duì)獨(dú)立的、沒有干擾的空間。

２、盡量讓孩子獨(dú)立做完一件事情，家長(zhǎng)不要中途去打斷他——這一點(diǎn)非常重要。

３、在孩子做一件事情時(shí)，把桌上的其他物品收起，以免那對(duì)他造成干擾。

４、盡量讓孩子在固定的時(shí)間去做事并養(yǎng)成習(xí)慣。

５、家長(zhǎng)講故事要專心，盡量做到吸引孩子注意力時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)，不要中途中斷，去做別的事情。

６、家長(zhǎng)要了解孩子各個(gè)年齡段注意力的時(shí)間，不能過高要求孩子，并在有效時(shí)間內(nèi)做事。

７、孩子入學(xué)后，培養(yǎng)他把良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如：固定桌椅，搬掉無關(guān)的擺設(shè)（畫片、玩具等），在孩子學(xué)習(xí)之前，把其他事情都處理好，如：準(zhǔn)備物品、喝水、上廁所等。

以上是從小培養(yǎng)注意力的方法，如果孩子注意力已經(jīng)不太集中了，如何糾正呢？

三、注意力不集中的糾正

１、如果是上學(xué)以前發(fā)現(xiàn)，可以選擇孩子比較喜歡的活動(dòng)來訓(xùn)練，如：看書、畫畫、聽故事等，孩子不會(huì)有抵觸情緒，效果也不錯(cuò)。

２、對(duì)于已上學(xué)的孩子，要多花時(shí)間和精力，要循序漸進(jìn)。不可提出過高的要求，不宜指責(zé)、打罵，否則會(huì)難以改變。首先給孩子設(shè)定一個(gè)較近的起點(diǎn)，如：一個(gè)孩子注意力可以保持５分鐘，那么讓他做４分鐘可以完成的事情，然后給予表揚(yáng)和鼓勵(lì)，激發(fā)孩子的興趣和信心。之后，時(shí)間逐漸增加，有一點(diǎn)進(jìn)步就要及時(shí)鼓勵(lì)。還可以提高效率來促使起注意力集中，如：５分鐘內(nèi)可以完成１０道題，那么下一次，要求５分鐘之內(nèi)多做一道題。如果達(dá)到，及時(shí)給予表揚(yáng)，以后再一點(diǎn)點(diǎn)提高要求。

若家長(zhǎng)做起來比較困難或有方案設(shè)計(jì)不好的時(shí)候，可請(qǐng)教兒童心理專家，求得他們的幫助或參加心理訓(xùn)練。在矯正兒童注意力時(shí)，家長(zhǎng)切記不要嘮叨，要求要明確，要循序漸進(jìn)，指責(zé)與批評(píng)只能使情況變的更糟。

兒童注意力的培養(yǎng)是一個(gè)關(guān)系到兒童將來發(fā)展的重要問題，作為家長(zhǎng)切不可掉以輕心。

（責(zé)任編輯：zxwq）