1.測試時間
懷孕第24周時可以開始。到28周后胎動更有規(guī)德,就應(yīng)每天堅持。
2.測試方法
(1)方法一:計算達到某個胎動次數(shù)所需要的時間,以10次為標準。
測試開始:誰媽媽早上起床后就開始測量胎動,達到10次后,就不再算了。你可以照常地上班、做家務(wù)。有些準媽媽1小時就有可能達到10次;也有可能到晚上才有10次。如果你到了晚上都沒有10次胎動的話,建議去醫(yī)院檢查。
(2)方法二:記錄每天的胎動次數(shù)。
測試開始:可以用畫表格的方法進行記錄。每天早上8點開始記錄,每感覺到~次胎動,就在表格里做個記號,累計10次后,就不再做記錄。如果到晚8點,胎動次數(shù)都沒有達到10次的話,建議你盡快去醫(yī)院檢查。
(3)方法三:計算固定時間內(nèi)的胎動次數(shù)。
測試開始:準媽媽每天測試3小時的胎動。分別在早上、中午、晚上各進行~次。將所測得的胎動總數(shù)乘以4,作為每天12小時的胎動記錄。如果每小時少于3次,則要把測量的時間延長至6或12小時。
(4)方法四:晚飯后的測量。
測試開始:準媽媽在晚飯后7—ll點間,測量寶寶的胎動次數(shù),看看出現(xiàn)10次胎動所需要的時間。如果超過3小時,胎動的次數(shù)達不到10次的話,就需要盡快去醫(yī)院檢查。
(5)方法五:累計白天的記錄。
測試開始:準媽媽在整個白天,大約早上8點~晚6點間,能夠有10次胎動的話,就可放心了,這是最簡單的方法。
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