女性偏頭痛的護理就非常重要。
一、雌激素
在月經(jīng)期前服用3天的雌激素。要記住，服藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。
二、生活調(diào)理
1、注意睡眠、運動或過勞的影響，平時要養(yǎng)成良好的睡眠規(guī)律，加強運動、工作計劃性、條理性。
2、注意氣侯的影響，注意避風(fēng)寒，保暖，不要暴曬淋雨，防止誘發(fā)致病。
3、注意室內(nèi)通風(fēng)，戒煙酒。
4、注意藥物的影響，可誘發(fā)偏頭痛藥物如避孕藥，硝酸甘油，組織胺，利血平，肼苯達嗪，雌激素，過量維生素A等。
三、飲食調(diào)理
1、含高酪胺的食物，如咖啡，巧克力，奶制品。
2、動物脂肪，其誘發(fā)偏頭痛占全部食物因素的49.8%，嚴格控制此為食物可防止偏頭痛發(fā)作。
3、酒精飲料：特別是紅色葡萄酒，白酒，檸檬汁，柑橘，冰淇淋等。
4、其他食品如香腸，肉類腌制品，醬油等。
以上就是關(guān)于女性偏頭痛的護理要點，另外，精神壓力大，思慮過度，睡眠質(zhì)量差等因素都能引起偏頭痛，希望女性朋友引起重視。
（責(zé)任編輯：zxwq）
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