橙子皮泡水喝的功效

橙子不僅果肉的味道非常的不好，果皮的藥用價值也非常的高。平時生活中，將橙子果肉吃掉之后建議將橙子皮曬干，然后泡水服用，對于腸胃有著很不錯的保健作用。今天，小編就來和大家一起說說橙子皮泡水喝的功效，來了解下吧！

橙子皮泡水喝的功效

現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，橙子皮中含有大量的果膠以及維生素C。果膠進(jìn)入身體之后能夠起到健胃消食的作用，不僅能夠幫助食物快速的通過胃腸道，同時也可以分解膽固醇，讓膽固醇和糞便一起排出體外，減少身體對于膽固醇的吸收。所以說，平時將橙子皮泡水喝之后能夠有效的預(yù)防身體中出現(xiàn)高膽固醇的情況，適合膽固醇以及高血壓患者服用。

另外，橙子皮還適合膽結(jié)石的患者服用，能夠起到一定的防治效果。橙子皮中海含有大量的維生素C，不僅能夠抑制膽固醇在身體中轉(zhuǎn)化成為膽汁酸，也可以讓身體中的膽汁酸濃度下降，所以適合膽結(jié)石的患者服用。

橙子皮泡水喝的方法

材料：沒有打蠟的橙子、檸檬、沙灘、冰糖

做法：將橙子取出果肉，然后清除掉橙子皮表面上的那層白色部分，然后切絲備用。將檸檬去皮以及去籽，然后切片。將橙子皮、檸檬以及砂糖還有冰糖一起放入杯子中，最后加入開水蓋上蓋子。等到橙子皮的顏色變成透明之后，我們就可以揭蓋服用了。

具體的橙子皮泡水喝的功效如下：

第一：消食和胃

橙子皮泡水喝的功效有哪些，相信大家對于消食健胃的這個功效是最為了解的。如果身體中出現(xiàn)了消化不良或者是胃脹等腸胃不舒服的情況，都可以將橙子皮泡水喝，能夠很好的緩解癥狀。除了自己制作橙子皮茶之外，也可以服用一些市面上制作好的橙子皮，這樣健胃消食的效果也很不錯。

第二：化痰降逆

上面我們和大家說了，橙子皮是一味中藥，取出之后曬干保存起來。如身體出現(xiàn)了痰多、咳嗽的毛病，取出適量的橙子皮泡水喝或者是直接服用都可以，能夠很好的起到治療效果。

第三：治療胸膈氣滯

中醫(yī)方面認(rèn)為，橙子皮泡水喝之后具有理氣化痰的作用。所以說，在身體出現(xiàn)了胸悶氣滯的毛病之后，可以直接服用橙子皮茶，能夠快速的令身體恢復(fù)健康。

第四：殺魚蟹毒

很多人在吃了海鮮之后身體會出現(xiàn)中毒的情況，例如皮疹、肚子疼以及拉肚子等等，特別是吃了一些螃蟹或者是海魚之后，這個時候可以泡上一杯橙子皮茶，能夠很好的解決問題。

第五：清新提神

研究發(fā)現(xiàn)，橙子皮中除了含有大量的膠質(zhì)以及維生素C之外，香精油的含量也非常的可觀。為什么橙子皮中會散發(fā)出一股淡淡的香味，這是因為橙子皮中含有香精油所導(dǎo)致的。這種香精油具有提神醒腦以及清新空氣的作用，適合放在密閉空間。另外，很多人坐汽車之后會出現(xiàn)暈車的情況，這個時候聞上一會橙子皮，暈車的情況也能夠得到治療。

第六：入菜使用

橙子皮不僅僅是中藥材，其實也是一種生活中常見的食材。平時生活中我們更多的將橙子皮用于取出腥膻味，鯉魚羊肉以及魚肉等等，效果非常的不錯。除此之外，也可以作為一種香味使用，由于橙子皮本身就帶有一股香味，不僅能夠為菜譜增香，同時也可以刺激食欲。

第七：護(hù)發(fā)美容

平時生活中我們可以將橙子皮泡水，然后將這種橙子皮水進(jìn)行洗頭或者是洗臉，這樣不僅能夠令頭發(fā)越來越光滑柔軟，另外洗臉之后皮膚也會更加的白皙。

第八：防治膽固醇

橙子皮中含有大量的果膠以及維生素C，對于膽固醇具有很好的防治效果。因為維生素C進(jìn)入身體之后能夠有效的抑制膽固醇在肝臟中的轉(zhuǎn)化，抑制膽固醇轉(zhuǎn)化成為膽汁酸，這樣就能夠抑制身體中膽固醇的濃度。這兩種也是導(dǎo)致身體出現(xiàn)膽結(jié)石的主要原因之一，所以說將橙子皮泡水喝還能夠減少膽固醇出現(xiàn)的可能性。

小編建議

橙子全身都是寶，不僅果肉可以吃，橙子皮也可以作為中藥還有食物來使用。平時生活中我們將新鮮的橙子皮曬干之后備用，在腸胃不舒服的時候取出來泡上一杯，具有很好的健胃消食的作用。除此之外，平時生活中我們也可以經(jīng)常服用橙子皮茶，不僅能夠治口臭，同時還有醒酒以及清新空氣的作用。（99健康網(wǎng)（www.99.com.cn）專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。）

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