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菊花蘿卜湯有什么功效

發(fā)布時(shí)間： 2015-12-18 17:21:45      來源：網(wǎng)絡(luò)
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菊花蘿卜湯可滋肝明目，眼睛不好的朋友可以試試下述療法，相信一定會(huì)給您帶來意想不到的療效。

菊花蘿卜湯可滋肝明目，你知道嗎？我們來看看下面的詳細(xì)介紹：

菊花與胡蘿卜一同食用，可起到預(yù)防早衰和白內(nèi)障，預(yù)防癌癥的作用，并能幫助老年人在秋季補(bǔ)充豐富的維生素A，可滋肝、養(yǎng)血、明目。

因此，秋季老年人不妨常做道清淡、微甜、略帶清香的菊花蘿卜湯。

具體做法是：準(zhǔn)備菊花6克，胡蘿卜100克，蔥花5克，食鹽適量，味精2克，清湯適量，香油5克。胡蘿卜先洗凈切成片，放入盤中待用。然后把鍋放在火上，注入清湯，放入菊花、食鹽。待材料都煮熟后，淋上香油，撒入味精，出鍋后盛入湯盆即可。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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