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飯菜為什么不能趁熱吃

發(fā)布時間： 2015-12-18 17:22:15      來源：網(wǎng)絡(luò)
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很多人都會說，飯菜要趁熱吃，長期吃過熱的食物，會增加胃癌的發(fā)病率。那么怎么吃飯菜更健康呢？

常聽人說飯菜“一熱三分鮮”。然而，最新研究表明，吃飯不一定要“趁熱”，有時候“趁熱”吃反而會有損身體健康。這是怎么回事呢？下面就為您介紹。

中國人胃癌發(fā)病率比西方人高，其中一個原因可能與西方人沒有長期吃熱食物的習(xí)慣有關(guān)。據(jù)了解，食道通道里面是一層黏膜上皮層，既薄又軟，直接同食物接觸，因此最容易受到各種食物的刺激，如果進食過于粗糙、過熱過燙的食物，就會損傷或燙傷食道黏膜上皮，使之發(fā)生破損、潰爛、出血等問題，長期受損就容易發(fā)生癌變。

此外，在“趁熱吃飯”時，常會引起人體進食各部位的損害。過熱的飯菜對牙齦和牙齒有害處，會引起牙齦潰爛和過敏性牙痛;其次，燙食會破壞舌面的味蕾，影響進食者的味覺神經(jīng)，使人的口味越來越重。

所以，當(dāng)下一次飯菜端上桌時，我們不妨等上幾分鐘，為的是飯菜的美味，更是健康。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 飲食保健 飯菜趁熱吃為什么危害 飲食有哪些注意事項

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