下面就為腎虛的朋友介紹一道補(bǔ)腎治虛的菜肴：魷魚炒韭菜，非常適合陽虛型體質(zhì)人群食用，大家一起來學(xué)學(xué)吧。
食材準(zhǔn)備：
主料：魷魚（鮮）450克，韭菜249克
調(diào)料：鹽5克，料酒10克，味精2克，醬油10克，大蔥10克，姜5克，大蒜（白皮）5克
做法步驟：
1.將魷魚切塊打成花刀
2.韭菜洗凈切成寸長;
3.蔥姜蒜切沫備用;
4.鍋內(nèi)燒水，待水開后將魷魚放入焯一下;
5.炒鍋內(nèi)放少許油，將蔥姜蒜沫放入鍋內(nèi)煸出香味;
6.將魷魚放入翻炒，倒入醬油、鹽、味精;
7.再放入韭菜，打上溜芡，再翻炒數(shù)下，淋明油出鍋即可
功效：開胃、強(qiáng)腎、溫補(bǔ)
以上為陽虛型體質(zhì)朋友介紹了補(bǔ)腎美食，你學(xué)會了么？不妨親自為老公做做這道美食吧。
（責(zé)任編輯：zxwq）
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