枸杞是常見(jiàn)的中藥,它春天生苗,枸杞葉軟薄也可以食用,莖干可高三五尺,六七月開(kāi)花結(jié)果。
治病功效
中醫(yī)認(rèn)為枸杞味苦、性寒,它具有很多壯筋骨、除風(fēng)、補(bǔ)精氣、安神、護(hù)膚養(yǎng)顏等很多功效。
1、治肝虛下淚
取枸杞2升,用干凈的袋子包住,浸泡在一斗酒中,密封3-7天,然后取出飲用。
2、治虛勞,退虛熱、益氣
用枸杞十斤,春、夏用莖葉,秋、冬用根果,用一石水,煮至五斗五升時(shí),用渣再煮取一斗五升,澄清去掉渣,再煎取至一斗,入鍋煎熬至濃稠,收藏起來(lái),每天早晨用酒服一合。
3、強(qiáng)筋健骨、補(bǔ)腎壯陽(yáng)
當(dāng)日摘下的紅熟的枸杞,用無(wú)灰酒浸泡,用蠟紙封閉,放置2個(gè)月后,取出放入沙盆里。搗爛后取汁,同浸泡的酒倒入銀鍋里,用慢火熬,要不停的攪拌,等到有點(diǎn)粘稠成膏狀,裝入干凈的瓶子里,每天早晨用溫酒服2匙,睡前再服用一次,服用一百天后會(huì)感覺(jué)身輕氣狀。
養(yǎng)生食譜
枸杞參棗雞湯
材料:大棗5顆,黨參3克,枸杞35克,雞腿肉300克
調(diào)味料:雞精,胡椒粉,醬油,鹽,香油,蔥段,姜片
做法:
1、材料洗凈,雞腿剁成塊,瀝干;
2、取砂鍋,倒入雞肉、姜片、大棗、蔥段、枸杞、黨參、適量清水,煮沸;
3、舊愛(ài)胡椒粉、鹽、醬油,文火煮半小時(shí),等雞肉煮爛時(shí),淋上香油,加雞精即可。
功效:健脾益胃,補(bǔ)氣養(yǎng)血,明目養(yǎng)肝,安神益腎。(99健康網(wǎng)(www.99.com.cn)專稿,如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。)
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