我們都知道蜂王漿是名貴的保健品,但是多數(shù)的使用者對(duì)于蜂王漿的如何吃出效果來(lái)不是很了解,那么蜂王漿該如何來(lái)服用呢?下面為大家介紹蜂王漿怎么吃效果好,供大家了解。
蜂王漿怎么吃效果好
一般是早餐前30分鐘到1小時(shí),晚上入睡前30分鐘左右食用,早晚各一次。最好將蜂王漿放入口中含服,慢慢咽下,使人體充分吸收。不可用熱開水沖服,否則會(huì)大量營(yíng)養(yǎng)成分遇熱損失。如不適應(yīng)蜂王漿的味道,可用蜂蜜2份,鮮蜂王漿1份混合后用溫開水沖服,與蜂蜜蜂花同時(shí)食用也行,但最好是單獨(dú)食用。
吞服
將蜂王漿拌入蜂蜜中配成口服液,或?qū)⒎渫鯘{與蜂蜜、白酒混合配制成蜂王漿酒,或?qū)⒎渫鯘{在冷凍干燥機(jī)中凍成王漿粉,或?qū)⒎渫鯘{拌入綿白糖或白砂糖中,以上產(chǎn)品均可采用吞服的方法,即將蜂王漿制品直接吞下,然后喝點(diǎn)開水即可。
含服
前蘇聯(lián)學(xué)者約里什推薦這種服用蜂王漿的方法。該方法是用滴管往病人舌下滴蜂王漿溶液,每天4次,每次5滴,總共劑量為200mg。這種方法使蜂王漿在舌下黏膜直接被吸收,再由血液帶到全身各處,因此,蜂王漿用量小而利用率高。此外,也可將蜂王漿制成干粉后壓制成片,將王漿片放在舌下含溶后吸收。
不同人群的蜂王漿服用方法
1、年老體弱及病狀較重者,可適量增加,劑量增大時(shí)不會(huì)產(chǎn)生副作用。高血壓、高血脂、冠心病等心血管疾病患者,以清晨服用或睡前2-3小時(shí)服用為宜。
2、蜂王漿是天然物質(zhì),可直接食用并被人體吸收。一般早、晚各一次,每次3-5克,空腹服用效果更佳。舌下含服,或用溫開水送服,切勿加熱食用。
3、蜂王漿的口感特殊,為改善口感和使?fàn)I養(yǎng)更全面、品質(zhì)更穩(wěn)定,可配制成王漿蜜食用。一般1000克蜂蜜100-200克王漿混勻,早晚各一次,每次10-20克,溫開水送服,配制的王漿蜜不用時(shí)可放在冰箱的冷藏室保存。
蜂王漿的保存方法
蜂王漿貯存需冷藏或冰凍,4℃左右冷藏期為3個(gè)月,-5℃左右冷凍保存一年,-18℃以下保存兩年以上。沒(méi)有冷藏、冷凍條件的,可摻入蜂蜜在室溫條件下供臨時(shí)食用和保存。
蜂王漿的服用須知
蜂皇漿性屬熱,上火的人或身體火性大的人要注意適量食用。
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