熱毛巾敷臉的方法很簡(jiǎn)單,先把臉洗干凈,再將一條毛巾折成條狀,浸在37—39攝氏度的熱水中一兩分鐘,再敷在臉上或脖子上。如果這期間毛巾冷卻了,可用熱水浸濕再敷。這樣做可以讓臉部毛孔張開,血管擴(kuò)張,促使血液涌向表皮。皮膚發(fā)熱后,表皮上的灰塵和皮屑就會(huì)脫落。當(dāng)熱敷的毛巾溫降至皮膚溫度后,皮膚表面的水分停止蒸發(fā),角質(zhì)層便會(huì)膨脹,皮膚就變得柔軟而且濕潤(rùn)了。
熱毛巾敷臉的方法適用于各種膚質(zhì)的人,水溫要因膚質(zhì)而異。油性肌膚的人,水溫最好和人體體溫保持一致。水溫過(guò)高,會(huì)使毛孔過(guò)度擴(kuò)張,皮膚上的污垢、油脂會(huì)被倒吸回去,導(dǎo)致皮膚感染炎癥。干性肌膚的人,水溫可以稍高,但不要超過(guò)40度。其次,敷臉時(shí)間要掌握好,時(shí)間過(guò)短效果不好,過(guò)長(zhǎng)熱毛巾又會(huì)倒吸皮膚水分,控制在5分鐘左右比較合適。另外,相對(duì)于年輕人,上了年紀(jì)的人雖然新陳代謝較慢,但依然要選用保濕性強(qiáng)的品牌護(hù)膚品。用熱毛巾敷完臉涂一些,更能在干燥的秋冬保護(hù)皮膚。
另外,熱毛巾敷臉的時(shí)間最好選擇在每天臨睡之前,敷臉后可以使用保濕面霜防止水分丟失。這樣,第二天早上醒來(lái)的時(shí)候你會(huì)真正體會(huì)到“臉不干”的感覺(jué)了。最后提醒大家,秋天多喝水,多吃蔬菜和水果,如黃瓜、秋梨等,也有助于抵抗秋燥引起的皮膚干燥。
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