日常使用枸杞，既可以用來滋補(bǔ)保健，也可以用來輔助治療一些疾病。
枸杞適合什么人吃
現(xiàn)在，很多關(guān)于枸杞毒性的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以長(zhǎng)期食用。
枸杞具有滋補(bǔ)肝腎、強(qiáng)壯筋骨、養(yǎng)血明目、潤(rùn)肺止咳的功效。一般人都能吃枸杞。但最適合吃枸杞的人是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見效。
由于枸杞溫?zé)嵘眢w的效果比較強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人，最好別吃枸杞。而且枸杞的含糖量比較高，每100克含糖高達(dá)19.3克，糖尿病者要慎用，不宜過量服用。
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