如今，正是盛夏時期，此時也是養(yǎng)生保健的好時機。那么，夏季哪些瓜果有養(yǎng)生效果呢？今天，專家為你詳細介紹中醫(yī)10種瓜果養(yǎng)生食療方這一內(nèi)容，一起來看看吧！
1、西瓜 中醫(yī)常以西瓜皮（又稱西瓜翠衣）、西瓜瓤及西瓜霜（將芒硝置入西瓜中，滲出的漿汁形成的結(jié)晶）入藥。性味甘，寒。入心、胃、膀胱經(jīng)。功效解暑除煩，生津止渴，利尿降壓。可用於夏天熱盛，汗出傷津，心煩口渴，小便短少。對胃熱牙痛、高血壓等也有一定療效。 夏天夾濕感冒：西瓜翠衣20克、生姜12克、鮮蘆根20克、蔥白3根，煎湯服用。 小兒夏季熱：西瓜翠衣15克、金銀花10克、茯苓12克、太子參10克、扁豆花6克、鮮荷葉半張，煎湯服。 熱病傷津：西瓜汁適量，頻頻飲服。 高血壓：西瓜翠衣15克、決明子10克，煎湯代茶。 2、甜瓜 又叫香瓜、梨瓜，中醫(yī)常用其子和果蒂治病。性味甘，涼。入胃、大腸、膀胱經(jīng)。功效清暑熱，解煩渴，利小便，通大便?？捎渺妒顭嵝臒诳?，小便不利，大便秘結(jié)。 腸燥便秘：新鮮甜瓜子20克，嚼食。 慢性闌尾炎：甜瓜子洗凈曬干，炒黃研末，每次3-5克，每日2次。
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