在養(yǎng)生這一文化當(dāng)中，中醫(yī)享有著健康、安全等美譽(yù)。確實(shí)，在中醫(yī)當(dāng)中，有很多養(yǎng)生的妙方可以為大家起到防疾病與延年益壽的功效，會(huì)讓人的身體更加健康。鑒于這樣的情況，那么下面小編就為大家介紹八個(gè)中醫(yī)養(yǎng)生良方，一起來(lái)看看這些妙方都有哪些吧。
一、腳底為第二心臟，常搓涌泉益健康 中醫(yī)學(xué)認(rèn)為腳上的60多個(gè)穴位與五臟六腑的12條經(jīng)脈有著密切的聯(lián)系，它布滿了相關(guān)全身各器官的反射區(qū)。但由于腳底部離心臟甚遠(yuǎn)，抵抗力低下，是人體的先天薄弱環(huán)節(jié)，客觀上為寒濕邪氣的侵襲提供了有利條件，所以說(shuō)腳部的保健比其他部位顯得尤為重要。經(jīng)常溫浴后搓涌泉穴，可去病延年。
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