血脂高是中老年人常有的一個(gè)毛病，血脂高的同時(shí)可能還會(huì)引起一些其他的疾病，因此，如何把血脂降下來(lái)是很多人都非常關(guān)心的問(wèn)題，今天，小編就為大家介紹一些中醫(yī)里降血脂的養(yǎng)生小方法。
在中醫(yī)看來(lái)，高脂血癥是體內(nèi)“痰濕”過(guò)多引起的。而痰濕之所以不能排出體外，是脾運(yùn)化功能減弱造成的。所以，血脂異常的人應(yīng)該一年四季健脾化濕。這是中醫(yī)降血脂的關(guān)鍵所在。 按壓穴位降血脂 “豐隆穴”和“承山穴”是兩個(gè)歷來(lái)被看做能祛除痰濕的穴位。大家不妨在平時(shí)多按壓幾次。“豐隆穴”位于人體小腿的前外側(cè)，外踝尖上八寸處。“承山穴”位于人體的小腿后側(cè)正中，取穴時(shí)應(yīng)采用俯臥的姿勢(shì)，當(dāng)伸直小腿時(shí)，小腿肚子肌肉下出現(xiàn)的尖角凹陷處即是。
（責(zé)任編輯：zxwq）
皖公網(wǎng)安備34019202000476號(hào)
