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中醫(yī)養(yǎng)生女性補(bǔ)氣養(yǎng)血最佳食譜

發(fā)布時(shí)間： 2016-01-13 09:52:16      來(lái)源：康路網(wǎng)
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生活中一部分女性存在貧血的情況，女性貧血會(huì)讓氣色很難看，不經(jīng)對(duì)女性健康帶來(lái)影響，還會(huì)讓容顏失色，所以女性貧血要及時(shí)進(jìn)行滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)。下面就是中醫(yī)為大家推薦的女性補(bǔ)氣養(yǎng)血最佳食譜&

生活中一部分女性存在貧血的情況，女性貧血會(huì)讓氣色很難看，不經(jīng)對(duì)女性健康帶來(lái)影響，還會(huì)讓容顏失色，所以女性貧血要及時(shí)進(jìn)行滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)。下面就是中醫(yī)為大家推薦的女性補(bǔ)氣養(yǎng)血最佳食譜——五紅湯，定會(huì)讓你喝出紅潤(rùn)氣色。

五紅湯 材料：紅棗、紅豆、紅皮花生、紅糖和枸杞。 做法：五紅湯的制作簡(jiǎn)單，食用方便，安全可靠，并已經(jīng)在臨床上廣泛應(yīng)用。取15～30克的紅棗、紅小豆、枸杞、紅皮花生，加水煮開(kāi)后再加入適量紅糖即可，一天喝一次。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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