生活中有不少人在飽受著便秘的折磨，便秘看似是小病但是給患者帶來(lái)的影響卻是極大的。便秘不僅會(huì)加速機(jī)體衰老，還會(huì)影響身體健康。改善便秘不妨試試中醫(yī)藥膳，接下來(lái)小編就為大家推薦幾種有助潤(rùn)腸通便的藥膳。
當(dāng)歸杏仁燉豬肺 原料：杏仁15g，當(dāng)歸15g，豬肺1具，蔥、姜、椒、鹽、味精各適量。 制法：豬肺洗凈，切塊；諸藥包布，同燉至豬肺熟后去藥包，加蔥、姜、椒、鹽、味精等調(diào)味服食。 功效：養(yǎng)血通便，適于氣血虧虛、肺氣不足之咳嗽、便秘。 蓯蓉狗肉粥 原料：狗肉100g，肉蓯蓉10g，大米60g，蔥、姜、食鹽各適量。 制法：將肉蓯蓉、狗肉洗凈，切細(xì)，再取肉蓯蓉水煎取汁，加入大米、狗肉煮為稀粥，待沸后調(diào)入姜末、蔥花、食鹽等，煮熟后即可服食。 功效：適于腎陽(yáng)虛衰所致的婦女陰冷、不孕、白帶清稀、形寒肢冷及老年人陽(yáng)虛便秘等。
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