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生活必備的3款營養(yǎng)膳食

發(fā)布時(shí)間： 2016-01-14 10:53:53      來源：康路網(wǎng)
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現(xiàn)在社會(huì)中充滿著各種壓力，如果日常生活中不注意補(bǔ)充營養(yǎng)，身體健康就會(huì)受到嚴(yán)重影響。春季是進(jìn)補(bǔ)的好季節(jié)，不妨抓住這個(gè)時(shí)機(jī)給身體進(jìn)補(bǔ)一下吧。下面小編就為大家推薦幾款生活必備的營養(yǎng)

現(xiàn)在社會(huì)中充滿著各種壓力，如果日常生活中不注意補(bǔ)充營養(yǎng)，身體健康就會(huì)受到嚴(yán)重影響。春季是進(jìn)補(bǔ)的好季節(jié)，不妨抓住這個(gè)時(shí)機(jī)給身體進(jìn)補(bǔ)一下吧。下面小編就為大家推薦幾款生活必備的營養(yǎng)膳食。

滋陰益胃生地粥 材料：生地黃25克，大米75克，白糖少許。 制作方法：生地黃（鮮品洗凈細(xì)切后，用適量清水在火上煮沸約30分鐘后，潷出藥汁，再復(fù)箭煮一次，兩次藥液合并后濃縮至100毫升，備用。將大米洗凈煮成白粥，趁熱加入生地汁，攪勻食用時(shí)加入適量白糖調(diào)味即可。 功效：滋陰益胃，涼血生津。本方還可做肺結(jié)核，糖尿病患者之膳食。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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現(xiàn)在社會(huì)中充滿著各種壓力，如果日常生活中不注意補(bǔ)充營養(yǎng)，身體健康就會(huì)受到嚴(yán)重影響。春季是進(jìn)補(bǔ)的好季節(jié)，不妨抓住這個(gè)時(shí)機(jī)給身體進(jìn)補(bǔ)一下吧。下面小編就為大家推薦幾款生活必備的營養(yǎng) [詳細(xì)]
2016-01-14 10:53:53