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生活中不起眼的保健佳品

發(fā)布時(shí)間： 2016-01-14 10:53:56      來源：搜狐健康
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什么是自體免疫性肝炎
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國以民為本，民以食為天。中國飲食文化一枝獨(dú)秀，博得“食在中國”的美譽(yù)。幾千年沉淀下來的文化瑰寶，又藏著哪些健康長壽的精華呢？&nb

國以民為本，民以食為天。中國飲食文化一枝獨(dú)秀，博得“食在中國”的美譽(yù)。幾千年沉淀下來的文化瑰寶，又藏著哪些健康長壽的精華呢？

1.松子清腸潤肌膚 珍珠般的松子，在傳統(tǒng)御膳中運(yùn)用廣泛，向來被視為有滋補(bǔ)強(qiáng)身功效。松子豐富的油脂成份，不但可以幫助排便，還可以滋潤皮膚。同時(shí)，松子是優(yōu)質(zhì)的油脂來源，含多元不飽和脂肪酸，可以緩解發(fā)炎反應(yīng)。 怎么吃最健康：松子熱量較高，平時(shí)撒點(diǎn)在飯菜上，每次一小把。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 生活保健

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