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推拿的主要手法有哪些

發(fā)布時間： 2016-01-14 10:54:33      來源：康路網(wǎng)
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眾所周知，推拿是一種直接作用在人體表面的中醫(yī)特色療法，它可以起到舒經(jīng)活絡、防治疾病等功效。推拿療法簡單易操作，不需要其他的設備，需要的僅是操作者的手法。那么你是否清楚推拿的主要手法

眾所周知，推拿是一種直接作用在人體表面的中醫(yī)特色療法，它可以起到舒經(jīng)活絡、防治疾病等功效。推拿療法簡單易操作，不需要其他的設備，需要的僅是操作者的手法。那么你是否清楚推拿的主要手法有哪些呢？別急，下面就跟隨小編一起來了解一下吧。

1、滾法 用手背近小指側部分或小指、無名指、中指的掌指關節(jié)突起部分著力，附著于一定部位上。通過腕關節(jié)伸屈和前臂旋轉的復合運動，持續(xù)不斷地作用于被按摩的部位上，此為滾法。具有活血散瘀，消腫止痛，緩解肌肉痙攣，增強肌肉的活動能力和韌帶的柔韌性，促進血液循環(huán)及消除肌肉疲勞等作用。本法壓力較大、接觸面積較廣，適用于肩背部、腰骶部及四肢部等肌肉較肥厚的部位，常用于治療運動損傷及消除肌肉疲勞。

（責任編輯：zxwq）

標簽閱讀: 推拿的主要手法

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2016-01-14 10:54:33