一直以來(lái)中醫(yī)養(yǎng)生都受到人們的追捧,而且也確有奇效,而中醫(yī)瘦身也漸漸的火熱起來(lái),下面就讓小編來(lái)為大家介紹,如何通過(guò)推拿來(lái)達(dá)到瘦身的效果,關(guān)于推拿瘦身的有關(guān)穴位,大家一定要了解,以免錯(cuò)誤的方法,危害健康。 在穴位減肥方法中,按摩胃點(diǎn)穴、腎俞穴兩處穴位,能夠促進(jìn)新陳代謝,消除身體浮腫,從而達(dá)到健康減肥瘦身的目的。 胃點(diǎn)穴——促進(jìn)新陳代謝,減少脂肪堆積
位置:位于右耳耳廓中央。 瘦身作用:反復(fù)按摩這個(gè)穴位可以使腸胃的新陳代謝加快,從而減少脂肪的堆積。所以,假如你攝入了過(guò)多的熱量,可以選擇按摩胃點(diǎn)穴15分鐘來(lái)促進(jìn)消化。值得一提的是,睡前按摩胃點(diǎn)穴可以避免第二天的臉部和眼部浮腫。 腎俞穴——減少身體浮腫
位置:這個(gè)穴位位于腰部第二腰椎刺突下,左右二指寬處。 瘦身作用:按摩這個(gè)穴位,有助于維護(hù)腎臟的健康,有效調(diào)節(jié)身體的新陳代謝,將體內(nèi)多余的水分迅速排走,從而擺脫浮腫。 關(guān)于推拿瘦身的穴位的大家是不是都了解了呢,通過(guò)這篇文章的介紹,希望的能夠了解推拿瘦身,在此康路網(wǎng)小編提醒大家,瘦身一定要選擇適合的方法,這樣才會(huì)更有效果。
(責(zé)任編輯:zxwq)