隨著現(xiàn)代人的生活節(jié)奏加快，加上又不做運(yùn)動(dòng)，很多人患上了便秘。便秘讓人苦不堪言，不僅自我感覺(jué)難受，而且由于毒素積累在內(nèi)臟，會(huì)引發(fā)身體的其它疾病。使用艾灸來(lái)治療便秘，取穴不多，簡(jiǎn)單易行，很快就可以緩解癥狀，讓身體恢復(fù)正常。
中醫(yī)艾灸治療便秘 中醫(yī)治療便秘的觀點(diǎn)是從調(diào)節(jié)身體平衡出發(fā)，利用穴位的作用激發(fā)身體自我排泄的機(jī)能，所以安全有效。一些所謂的通便藥物，單純的運(yùn)用瀉的方法，容易打亂身體系統(tǒng)的運(yùn)行規(guī)律，當(dāng)時(shí)有效，過(guò)后仍會(huì)復(fù)發(fā)，甚至給身體帶來(lái)一些副作用。因此，有便秘的朋友們還是盡是采用艾灸之類(lèi)的綠色療法，這才是對(duì)自已的身體負(fù)責(zé)。 艾灸可以使用溫和灸，重點(diǎn)灸天樞和足三里，這兩個(gè)穴位都是屬于胃經(jīng)的要穴，不僅可以讓便秘的人順利通便，而且可以使拉肚子的人止瀉，所以從這兩個(gè)穴位的作用上體現(xiàn)出艾灸穴位的雙向調(diào)節(jié)作用，這也是艾灸的獨(dú)特魅力所在。艾灸時(shí)每穴灸15分鐘，每天一次，為增加效果，可以使用隔姜灸，方法和穴位同上，這樣可以增強(qiáng)調(diào)節(jié)作用，更快緩解癥狀。
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