高血壓的發(fā)病率呈逐年上升的趨勢(shì)，高血壓的發(fā)病原因與日常生活習(xí)慣有很大關(guān)系。為了幫助患者控制血壓，除了靠藥物治療外，還可以通過(guò)練氣功治療。那么高血壓患者應(yīng)怎樣練氣功呢？下面小編就為大家詳細(xì)介紹。
從五十年代起，各地采用以氣功為基礎(chǔ)的綜合防治措施，對(duì)本病的防治取得了不少經(jīng)驗(yàn)。如上海市高血壓病研究所對(duì)一次氣功過(guò)程中血壓的變化進(jìn)行了觀察，并與休息時(shí)血壓變化作對(duì)比評(píng)價(jià)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：在同樣條件下，同一病人由活動(dòng)轉(zhuǎn)到休息時(shí)，血壓可稍微降低，但當(dāng)繼續(xù)休息時(shí)，血壓不再繼續(xù)降低。而氣功鍛煉則不同，練功5分鐘開(kāi)始下降，到20分鐘時(shí)血壓進(jìn)一步明顯地降低。說(shuō)明練功過(guò)程中血壓降低決非單純休息，而是氣功的生理效應(yīng)。研究中還發(fā)現(xiàn)，高血壓病患者多伴有微循環(huán)障礙，血粘度增高及血小板粘度聚集增加等血液流變學(xué)異常，而練功可使微循環(huán)異常顯著改善，血粘度和血小板聚集明顯降低。
（責(zé)任編輯：zxwq）
皖公網(wǎng)安備34019202000476號(hào)
