觀眉毛知壽命老中醫(yī)講述長壽秘訣

人的眉毛對面部可起到修飾效果，如果沒有了眉毛肯定看上去會很丑，而從中醫(yī)角度來看，觀眉毛可以看出人的身體健康情況，甚至還可以看出壽命長短。學(xué)會了觀眉毛知壽命，那么如何延長壽命呢？了解中醫(yī)養(yǎng)生常識，學(xué)學(xué)中醫(yī)的長壽秘訣吧。 1、眉毛濃密、粗長反映經(jīng)血?dú)馔ⅲ簜鹘y(tǒng)醫(yī)學(xué)《內(nèi)經(jīng)》上說：“美眉者，是太陽之脈血?dú)舛?；惡眉者，血?dú)馍?rdquo;。也是說，眉毛濃密、粗長、潤澤，反映了經(jīng)血?dú)馔?，身?qiáng)力壯，代表著長壽。 2、眉毛整齊有光眉尾微垂也長壽 3、眉毛稀短體弱多?。悍粗济《?、枯脫，反映了經(jīng)血?dú)獠蛔?，體弱多病，代表著身體不好。 4、眉毛濃淡適中易長壽：眉毛濃淡適中的人容易成為長壽星。 5、眉毛高長而眉尾下垂高壽無疑：古相書曰“眉毛長垂，高壽無疑”，是說眉毛高長而眉尾下垂的人高壽無疑。 6、傳說中的老壽星都有長眉：眉毛被稱為保壽宮，與人的生命有關(guān)系，因此，民間傳說中的老壽星都往往有著一對長眉毛，即“壽眉”。 中醫(yī)長壽秘方： 1、起居有常，動靜適宜 如《管子·形勢篇》說：“起居時、飲食節(jié)、寒暑適，則身利而壽命益”。孫思邈提出：“養(yǎng)生之道，常于小勞”、“體欲常勞、勞勿過極”、“人欲勞于形，百病不能成”。華佗亦指出：“人體欲得勞動，但不當(dāng)使極百”。這都說明要動靜適宜，勞逸結(jié)合。即《內(nèi)經(jīng)》的所謂“久臥傷氣、久坐傷肉”。勞動、運(yùn)動是長壽之道。 2、慎房事 《內(nèi)經(jīng)》說：“若入房過度則傷腎”，放縱情欲，耗精過度就會“半百而衰也”?！肚Ы鸱健飞细f：“恣其情欲，則命同朝露也”。 明代龔應(yīng)圓曾有一篇概括養(yǎng)生之道的“戒忌箴”，言簡意賅，面面俱到，茲錄于下：“絕戒暴怒，最遠(yuǎn)房室，更慎起居，尤忌憂郁，順就寒溫，調(diào)節(jié)飲食，毋以為言，虛偽無益，一或失調(diào)，噬臍何及”。 “望聞問切”是中醫(yī)治療的一個最大特點(diǎn)，其中眉毛是中醫(yī)們望診的重要部位之一，有老中醫(yī)講，觀眉毛可以知身體健康狀況，也能知壽命長短，上文中便介紹了觀察眉毛看健康的方法，以及中醫(yī)長壽秘訣。

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