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養(yǎng)成這些習(xí)慣會(huì)遠(yuǎn)離黑眼圈

發(fā)布時(shí)間： 2016-01-14 10:58:42      來源：老中醫(yī)養(yǎng)生網(wǎng)
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黑眼圈是現(xiàn)代緊張社會(huì)生活中最易出現(xiàn)的，良好的飲食習(xí)慣是令肌膚減緩衰老的有效手段之一，合理的安排飲食、睡眠更是去除黑眼圈的關(guān)鍵，因此，正確的飲食指導(dǎo)也是非常必要的。

黑眼圈是現(xiàn)代緊張社會(huì)生活中最易出現(xiàn)的，良好的飲食習(xí)慣是令肌膚減緩衰老的有效手段之一，合理的安排飲食、睡眠更是去除黑眼圈的關(guān)鍵，因此，正確的飲食指導(dǎo)也是非常必要的。

1、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃芹菜、茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類。 2、每天喝一杯紅棗水，有助加速血?dú)膺\(yùn)行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血導(dǎo)師致的黑眼圈。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 養(yǎng)成好習(xí)慣

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