按摩:按掉你的蘿卜腿。夏天到了,很多女孩都習(xí)慣用長裙或者長褲來掩蓋自己的“蘿卜腿”,怎么樣讓你重塑腿型?試試中醫(yī)按摩吧!
環(huán)跳穴
工作的壓力,快節(jié)奏的生活,讓人的精神長期處于緊張狀態(tài),重壓之下,久而久之,體內(nèi)氣血運(yùn)行不暢,導(dǎo)致下半身血液循環(huán)不良,出現(xiàn)浮腫的狀況?!贰贰贰分嗅t(yī)按摩減少難眠之夜
位置:環(huán)跳穴位于臀外側(cè)部,在股骨大轉(zhuǎn)子后方凹陷處。如果站著臀部繃著勁,兩個臀部最洼的地方大約進(jìn)去10cm深的位置就是環(huán)跳穴。
功效:環(huán)跳穴是足少陽膽經(jīng)的經(jīng)穴,穴近髖關(guān)節(jié),按摩此穴可改善血液循環(huán),促進(jìn)消耗下半身堆積的脂肪,消除下半身浮腫?!贰贰贰贰分嗅t(yī)養(yǎng)生穴活女人氣血
按壓方法:用拇指或其他指關(guān)節(jié)向下按壓,作圈狀按摩,不少于一分鐘。
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