已過“天命”之年,“知青”時參加過東北生產(chǎn)”建設(shè)乓團勞動,回城又當(dāng)過10年中國廣播說唱團團長的著名相聲演員姜昆,至今身體仍像年輕人一樣,戰(zhàn)斗在防洪搶險的大堤上,活躍在文藝下鄉(xiāng)的義演中,這均得益于他的精神和“一二三四五”的法。
一是一個中心:
就是要以身體為中心;
二是兩個點:
(責(zé)任編輯:zxwq)
姜昆的“一二三四五”健身法
已過“天命”之年,“知青”時參加過東北生產(chǎn)”建設(shè)乓團勞動,回城又當(dāng)過10年中國廣播說唱團團長的著名相聲演員姜昆,至今身體仍像年輕人一樣,戰(zhàn)斗在防洪搶險的大堤上,活躍在文藝下鄉(xiāng)的義演中,這均得益于他的精神和“一二三四五”的法。
一是一個中心:
就是要以身體為中心;
二是兩個點:
(責(zé)任編輯:zxwq)
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