按摩腳心能夠美容的原因在于:腳心集中了與身體所有器官相關(guān)的經(jīng)絡(luò)穴位,適當(dāng)?shù)卮碳つ_底,就能夠刺激腎上腺,促使腎上腺分泌更多的激素,從而激發(fā)皮膚細(xì)胞的活力,加速其新陳代謝,減少色素沉著,從而使得肌膚白皙柔嫩且富有彈性。由此看來(lái),愛美的女性更應(yīng)該加入浴足行列,這不僅能讓飽受高跟鞋擠壓之苦的雙足得到全面呵護(hù),還能讓容顏越來(lái)越靚,何樂而不為?
晨喝水與晚泡腳
俗話說:“晨起皮包水,睡前水包皮,健康又長(zhǎng)壽,百歲不稱奇”,皮包水是指晨起喝水,水包皮指的是睡前洗腳,晨起喝水和睡前洗腳是養(yǎng)生保健的良好辦法。
一直以來(lái),進(jìn)浴足房享受足療按摩似乎只是男士們的特權(quán),女性從不問津?,F(xiàn)如今,越來(lái)越多中、高檔正規(guī)浴足保健中心的開設(shè),吸引了眾多時(shí)尚女性,她們大多結(jié)伴而去,既可以“解放”每天受累的雙足,也可以消除疲勞,當(dāng)然,最主要還是為了美體健身。
每天泡腳搓腳助年輕
置身于潔凈雅致、明窗凈幾、綠色植物環(huán)繞的環(huán)境中,把一雙白如蓮藕似的嫩足放進(jìn)漂滿花瓣、溫度適中的藥水里,一邊享受足療師的按摩,一邊與朋友聊天或翻閱休閑雜志,渾身緊繃的神經(jīng)剎那間得以放松,生活積聚的壓力得以釋放,心情也變得愉悅起來(lái)。長(zhǎng)期堅(jiān)持,不知不覺中肌膚遠(yuǎn)離了晦澀無(wú)光,自然透出美麗光澤,人也因此變得自信起來(lái)。
越來(lái)越多的白領(lǐng)女性加入浴足行列,她們已消除了長(zhǎng)久以來(lái)的偏見,喜歡上了足療??磥?lái),足療這種美容方式已進(jìn)入都市女性的生活,成為一種時(shí)尚消費(fèi)。
足療又稱足部反射推拿法,可以治療多種疾病,尤其對(duì)于各種功能性疾病療效顯著。
如:神經(jīng)系統(tǒng)的頭痛、失眠;內(nèi)分泌系統(tǒng)的更年期綜合征、肥胖;消化系統(tǒng)的便秘、腹瀉以及糖尿病、高血壓、冠心病、前列腺肥大、遺尿、關(guān)節(jié)炎、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、性功能不全等。
熱水泡腳勝吃補(bǔ)藥
中醫(yī)保健理論中關(guān)于“一年四季沐足:春天洗腳,開陽(yáng)固脫;夏天洗腳,暑理可祛;秋天洗腳,肺潤(rùn)腸濡;冬天洗腳,丹田濕灼”的記載,正是對(duì)中藥足療功能的形象概括。
但是,足反射推拿療法并非人人適合,也有它的禁忌。
足療也有禁忌
凡事都要講究科學(xué)性,足療亦如此。有些人群不適合足浴,可要注意了。
足療的禁忌有:各種傳染病、皮膚??;各種嚴(yán)重出血患者;婦女妊娠期;急性心肌梗塞、心衰、腎衰等;特別病癥須經(jīng)醫(yī)師診斷后方可施行。
據(jù)了解,足療最適宜在入睡前1-2小時(shí)之內(nèi)施行,效果最佳。根據(jù)這種消費(fèi)需要,目前在我國(guó)的一些大城市,一些家政服務(wù)公司已經(jīng)推出了上門足療服務(wù)。
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