排毒養(yǎng)顏去痘

首先說下我的皮膚。我是混合型的，T區(qū)有點(diǎn)油，其他的有點(diǎn)干。體質(zhì)比較熱，容易上火。

先說下排毒。隨著環(huán)境污染日益嚴(yán)重，現(xiàn)代人越來越重視自身的健康。專家指出，只有及時(shí)排除體內(nèi)的有害物質(zhì)及過剩營養(yǎng)，保持五臟和體內(nèi)的清潔，才能保持身體的健美。

其實(shí)排毒是很重要的，我的痘痘內(nèi)因占很大因素。我容易便秘，這很容易導(dǎo)致毒素淤積而誘發(fā)痘痘。就算沒痘痘的人身體內(nèi)也有毒素，也容易誘發(fā)其他的皮膚問題，如沒光澤啊色斑啊之類。排毒我還是推薦排毒養(yǎng)顏膠囊。雖然今年7月有消費(fèi)者說會(huì)對(duì)這個(gè)產(chǎn)生依賴啊什么的導(dǎo)致了她便秘加重，但是我并沒有一開始就按照它所說的藥量服用。我只是每天吃一顆，其間停用了一段時(shí)間也沒見便秘怎么怎么嚴(yán)重，反而改善了便秘。所以我感覺這個(gè)東西還是因人而異吧，看個(gè)人感覺了，我字個(gè)兒覺得挺不錯(cuò)的。我是去年的時(shí)候看到學(xué)校的醫(yī)療卡里還有60塊錢沒用，就想開點(diǎn)什么藥花完了，于是就拿了盒排毒養(yǎng)顏膠囊。吃了后我便秘好轉(zhuǎn)了，而且痘痘也好轉(zhuǎn)了些?？傊杏X挺好的。就是云南盤龍?jiān)坪３龅?，電視上常見的廣告。

有排毒功效的食物也很多，比如黃瓜，荔枝，綠豆，木耳，蜂蜜，苦瓜，胡籮卜，海帶，茶葉，冬菇等。

再來就是很關(guān)鍵的去痘了。

專家意見

醫(yī)學(xué)認(rèn)為，皮膚是人體的一個(gè)器官也是健康晴雨表。如果皮膚出現(xiàn)異常，表明身體代謝出了問題，需要調(diào)整。而小痘痘的出現(xiàn)，醫(yī)學(xué)上稱為暗瘡，主要是由于流通于全身的激素刺激了皮膚表面的皮脂腺，進(jìn)而分泌出過多的油脂，吸引許多細(xì)菌快速繁殖，導(dǎo)致皮膚產(chǎn)生化膿反應(yīng)，形成暗瘡。要中和過盛的激素就必須調(diào)節(jié)飲食狀況。因而，保持科學(xué)飲食，才是保障肌膚健康、消除痘痘的關(guān)鍵。

我的痘痘主要是因?yàn)閮?nèi)分泌有點(diǎn)失調(diào)，體質(zhì)熱上火，愛吃辛辣食物和遍秘。所以外用藥只是輔助，關(guān)鍵還是從內(nèi)改變。

我口味重，最喜歡吃辛辣的食物，偶爾喝酒吸煙，愛吃燒烤油炸的東西，這些東西對(duì)皮膚損傷最大。我長了好多痘痘，而且以前長的都是很大很大的痘痘。我的痘痘也長了好幾年了，尤其以前不怎么懂，用手?jǐn)D啊擠的，臉上留下了幾個(gè)小坑坑，現(xiàn)在后悔死了！我本來也算稍有姿色了，但是長了痘痘，實(shí)在是難看。皮膚好的女生再怎么丑都會(huì)順眼點(diǎn)的，而如果皮膚不好再怎么漂亮看著也總是不那么舒服。為了美麗我痛下決心決定先從食物下手，盡量吃的清淡。然后我還去看了中醫(yī)開了些調(diào)理的藥，這樣子堅(jiān)持了1個(gè)多月后痘痘消了好多，尤其是那種大顆大顆的痘痘不會(huì)長了（要知道那種大痘痘1個(gè)月都消不完全呢！看著也恐怖），有時(shí)長也是那種小顆小顆的。有時(shí)實(shí)在是嘴讒忍不住想吃點(diǎn)香辣的東西，我會(huì)先吃一顆排毒養(yǎng)顏膠囊，吃完了再吃點(diǎn)降火的藥（據(jù)說蔣勤勤吃火鍋前也是吃一顆排毒養(yǎng)顏），這樣第二天就不容易痘痘大爆發(fā)了。有些人痘痘反復(fù)發(fā)作就是因?yàn)轱嬍巢蛔⒁饪刂疲?55我最近又嘴讒了吃了N多海鮮巧克力和燒烤甜食，痘痘又冒了3顆）。好了，接下來我說下外用的。長痘痘了如果還是比較嚴(yán)重的話建議不要依靠化妝品，畢竟是化妝品而不是藥品，效果是很有限的。所以應(yīng)該去看醫(yī)生。我就是去看了醫(yī)生。一般醫(yī)院都會(huì)給開那個(gè)維A乳膏，藥店都有賣，但是這東西不好使。效果不是那么好而且好象還會(huì)色素沉著容易留印。所以我都不用。醫(yī)生給我開了個(gè)藥水我覺得還是好使的，JMS可以試下。就是復(fù)方硫磺洗劑100ML一瓶（硫磺消炎大家都知道吧），然后重點(diǎn)就是兌一支針?biāo)搅蚧窍磩├?，叫萊美特寧針。那針?biāo)邢椎淖饔谩Ｒ恍≈会標(biāo)?。那個(gè)針?biāo)畠r(jià)格好象是五六十左右，復(fù)方硫磺洗劑也就3塊錢。用那個(gè)擦在痘痘的地方，效果還是很快的。醫(yī)生還給我開了口服的藥，美滿霉素片和麗珠快服凈片，我感覺效果還行，吃一盒好象效果不大。這些西藥副作用比較大，JMS如果吃了有效果的話千萬不要長期服用。我吃完了醫(yī)生開的一盒后就再?zèng)]吃了。后來我發(fā)現(xiàn)李醫(yī)生的暗瘡水效果真的很好，我現(xiàn)在就一直用那個(gè)價(jià)格也很劃算。痘痘比較嚴(yán)重時(shí)我開始是反復(fù)涂抹，干了就又用棉簽?zāi)ㄒ幌?，后來就干脆把化妝棉剪成小個(gè)小個(gè)的圓（直徑一厘米左右），蘸了李醫(yī)生后直接敷在痘痘處，效果更好。那個(gè)復(fù)方硫磺洗劑我現(xiàn)在就在洗臉?biāo)锏鼓敲磶椎?，也挺好使的。還有，長痘痘千萬不要盲目的用護(hù)膚品。去年寒假，我都一直呆家里沒怎么出門，然后也癡迷上網(wǎng)游，也懶得抹那些個(gè)護(hù)膚的，就是洗完臉后就什么都不擦（就是有點(diǎn)干，尤其冬天，還是擦點(diǎn)不刺激的保濕的就行了）。痘痘那會(huì)在我臉上幾乎絕跡了，而且我還是每天12小時(shí)面對(duì)電腦的情況下，還有時(shí)熬夜打游戲。所以痘痘嚴(yán)重的MM就不要擦雜七雜八的保養(yǎng)品了，什么美白啊之類的先放下，痘痘除了想怎么漂亮就怎么漂亮。尤其是不要因?yàn)殚L痘了而盲目用粉來遮蓋，反而會(huì)刺激痘痘堵塞毛孔痘痘惡化的（我就是深有體會(huì)?。。。。┑炔婚L痘了化妝都輕松多了。不化妝都能見人咯！呵呵。暗瘡針挺好用的，當(dāng)痘痘已經(jīng)成熟了的時(shí)候就清潔臉后洗干凈雙手（最好用具有殺菌功能的洗手液和香皂），把暗瘡針用醫(yī)用酒精消毒后45度角輕輕挑破痘痘，然后溫柔地把白膿擠出來，之后用生理鹽水清洗傷口。

說個(gè)DIY的面膜：蜂蜜2湯匙、有機(jī)燕麥粉3湯匙混合成糊狀，薄薄敷在臉上，15分鐘后用溫水清洗。蜂蜜有消炎效果，還能加強(qiáng)皮膚修護(hù)功能。而燕麥能有效吸收皮膚油分，保持油脂平衡。缺鋅也會(huì)引起痘痘，所以我還喝了一陣子葡萄糖酸鋅。豆?jié){直接飲用有助暗瘡消退，我每天早上都要喝豆?jié){。

（責(zé)任編輯：zxwq）