NO.1飲食：紫色營養(yǎng)系
據(jù)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)紫色水果里富含的“花青紫”，是天然色素多酚類物質(zhì)中的一種。除了具備很強(qiáng)的抗氧化力、預(yù)防高血壓等作用之外，近來，來自日本的研究成果還表明，花青素還有改善視力、防止眼部疲勞的功效。
含“花青紫”蔬菜系列：茄子、紫色洋蔥、紫色胡蘿卜、紫色辣椒、紫山藥、紫扁豆等等
NO.2調(diào)整電腦
桌面→右鍵→屬性→外觀→高級→項(xiàng)目選擇(窗口)，
顏色1(L)選擇(其他)將色調(diào)改為：85，
飽和度：123，
亮度：205→貼加到自定義顏色→在自定義顏色選定點(diǎn)確定→確定。
TIPS：在操作電腦時，要注意與屏幕保持適當(dāng)距離。離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距屏幕0.5M以外，勤洗手洗臉，注意室內(nèi)通風(fēng)。上面的功課。
推薦產(chǎn)品：
蘭蔻抗皺緊膚眼霜15ML520元
質(zhì)地：乳霜
成分：濃縮的專利細(xì)胞放松因子和護(hù)膚收縮“避震器”專利生化成分
功效：含有濃縮的專利細(xì)胞放松因子，可減少肌膚收縮，同時放松眼周的肌膚。強(qiáng)化肌膚支撐組織，使肌膚的抵抗力增強(qiáng)，表皮收縮的影響降至最低。含有膚收縮“避震器”專利生化成分，可刺激表皮細(xì)胞再生，增加膠原蛋白的生成，有效減少皺紋，對眼周的肌膚收縮有空前的效果。
TIPS：在眼睛四周點(diǎn)上薄薄的眼霜，按內(nèi)眼角、上眼皮、眼尾、內(nèi)眼角的順序輕輕按摩，直至肌膚完全吸收。
推薦指數(shù)：★★
碧歐泉深層緊致抗皺眼霜15ML350元
質(zhì)地：啫喱霜
成分：溫泉活性有機(jī)因子、油性精華及咖啡因成分
功效：深層緊致防皺眼霜，以高科技生物學(xué)填補(bǔ)科技促進(jìn)真皮層生長膠原蛋白及粘多糖溫泉活性有機(jī)因子，有效提高肌膚組織重整能力及纖維組織的組織能力，自然增加真皮層真皮組織，增強(qiáng)眼部皮膚底層的彈性組織，重點(diǎn)填補(bǔ)眼部皺紋及魚尾紋，配合緊致元素，即時收緊及提升眼部輪廓，令眼眸重現(xiàn)光采。
TIPS:配合按壓眼周的穴位如攢竹、晴明、絲竹空、瞳子骸等。眼部按摩時必須注意手法要輕柔和緩，按照眼部肌肉的分布在眼周作圓弧狀滑動，以促進(jìn)眼部皮膚的血液循環(huán)。
推薦指數(shù)：★★★
丸美睛彩奪目抗皺賦活眼霜30g183元
質(zhì)地：乳霜
成分：DHA、鼠尾草及葡萄籽植物精華、VA、細(xì)胞活化血清
功效：營養(yǎng)眼部肌膚，平撫皺紋，加速細(xì)胞新生，增強(qiáng)眼肌彈性，回復(fù)眼部神采。
TIPS：用心呵護(hù)，加上強(qiáng)效的護(hù)眼產(chǎn)品，就可以輕松去面對電腦的強(qiáng)烈輻射了。
推薦指數(shù)：★★★★
玉蘭油新生眼部退紋緊致霜15g160元
質(zhì)地：乳霜
成分：Amino-peptidecomplex氨基酸肽復(fù)合物、綠茶等6種成分功效：蘊(yùn)含的有效成分，能促進(jìn)眼部嬌嫩肌膚底層膠原蛋白及天然纖維彈性組織再生，有效減退細(xì)紋、表情紋、年齡紋，并同時收緊提升眼部肌膚，讓眼睛不因勞累而松弛。
TIPS：眼部按摩：在眼部多做按摩可改善血液循環(huán)，對消除黑眼圈有幫助，但切勿用力過度，否則會令眼部肌肉下垂。
推薦指數(shù)：★★★★
歐泊萊抗皺精粹霜20g240元
質(zhì)地：乳霜
成分：蒲桃葉提取液、維他命E醋酸酯
功效：將有效成分滲透至肌膚深層，預(yù)防并改善皺紋，造就豐盈、平滑的年輕肌膚?？拱櫸⒛?維生素A醋酸酯)，增加角質(zhì)層的水分量，促進(jìn)表皮產(chǎn)生透明質(zhì)酸，改善并預(yù)防皺紋的生成，締造柔軟、平滑的肌膚。
TIPS：面對電腦，肌膚散失不少營養(yǎng)成分，使用中端的產(chǎn)品其實(shí)就足矣。
推薦指數(shù)：★★★
（責(zé)任編輯：zxwq）
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