近日，從事新聞寫作、整天和電腦打交道的陳小姐突然覺得視力模糊，只能看見別人的半邊臉，一個小時后，她覺得頭暈、眼球脹痛，并且很想嘔吐。到醫(yī)院檢查后，醫(yī)生給她開了一個意想不到的處方：睡覺，最好一覺睡十幾個小時，并建議在近三天內(nèi)不用電腦。陳小姐好好地休息了三天之后，癥狀完全消失了。醫(yī)生表示，陳小姐產(chǎn)生視疲勞主要原因是長時間注視電腦的結(jié)果。
“視屏一族”最易視疲勞
如何判斷自己是否患了“視疲勞”?如果在下列9個癥狀——頭痛、流淚、眼刺痛、視物模糊、復(fù)視、畏光、眨眼、惡心、眼沉重，擁有兩個或兩個以上，就表示你已經(jīng)患了視疲勞了。
專家介紹，目前最容易出現(xiàn)視疲勞的人群當(dāng)屬整天對著電腦的“視屏族”，而導(dǎo)致他們視疲勞的原因則多數(shù)是干眼癥。據(jù)統(tǒng)計，整天與電腦打交道的人，8成以上都有不同程度的視疲勞癥狀。“視屏族”在操作計算機、看文件、輸入文字、抬頭看屏幕等重復(fù)動作中，眼球平均每天要轉(zhuǎn)動2～3萬次，這些動作都得靠眼球肌肉——睫狀肌的控制，同時因為眼睛要不停地注視文字、符號或圖像這些閃爍跳動的“發(fā)光體”，使眨眼次數(shù)減少，淚液分泌減少，造成眼睛干澀。加上使用電腦時，一旦集中精力工作就忘記休息眼睛，導(dǎo)致眼睛在不知不覺中負(fù)荷過度，視疲勞便由此產(chǎn)生。
專家說，大部分視疲勞只是眼睛累了的緣故，只要休息一下，立馬就會好。但也有不少視疲勞可能是眾多眼和全身疾病的表象，如果不及時診治，可能使隱藏在視疲勞背后的疾病被延誤。
此外，緩解視疲勞的眼藥水要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。因為，目前90%的眼藥水中都含有防腐劑，這些物質(zhì)會對眼睛表面的細(xì)胞產(chǎn)生損害。干眼癥患者最好選擇無防腐劑的人工淚液。
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