老中醫(yī)養(yǎng)生網(wǎng)養(yǎng)生頻道為全國最大的養(yǎng)生網(wǎng)站之一，提示專業(yè)的中醫(yī)養(yǎng)生保健知識，和廣大朋友一起探討?zhàn)B生保健，四季養(yǎng)生，時節(jié)養(yǎng)生，食療養(yǎng)生等等有關(guān)養(yǎng)生的話題，讓大家規(guī)避陋習，健康生活。
作為研究者之一，澳大利亞紐卡斯爾大學健康和衰老研究方向教授朱麗葉·拜爾絲說：“從不飲酒或極少飲酒的老年女性，比起飲少量酒的人來說，前者在死亡風險率上明顯高于后者。”
她認為，適度飲酒有益健康的原因是多重的。其一，酒本身所含的營養(yǎng)成分能夠有益身體健康；其二，酒精可以讓她們獲得包括心理和社會行為在內(nèi)的多方面的良好狀態(tài)，比如讓她們獲得社交滿足，變得心情愉悅，而這對身體健康來說，是很重要的。
當然，拜爾絲也提醒，這項研究的目的并不是建議從不喝酒的老年女性，在高齡時改變自己的生活習慣去喝酒，而是告訴人們，澳大利亞國家健康和醫(yī)學研究委員會推薦的飲酒指導標準，對于高齡的老年女性也是安全的。
按照澳大利亞的飲酒標準，以1單位含有10克純酒精(相當于一罐285毫升的啤酒)計算，女性只要平均每天飲酒不超過2個單位，一天內(nèi)不超過4個單位，一周內(nèi)有一天或兩天不飲酒，就屬于適量。此外，飲酒還應(yīng)注意速度，女性每小時飲酒量不應(yīng)超過1個單位。
（責任編輯：zxwq）
標簽閱讀: 養(yǎng)生，養(yǎng)生網(wǎng)，中醫(yī)養(yǎng)生
久久移動版
久久官方頭條
皖公網(wǎng)安備34019202000476號