脫發(fā)患者的人群已經(jīng)越來(lái)越年輕化，很多男士朋友都有脫發(fā)的毛病。那么男人脫發(fā)怎么辦才好呢?男人應(yīng)該如何治療脫發(fā)呢?又有什么神奇的防脫發(fā)偏方能夠幫助我們的呢?不要著急，接下來(lái)就跟著小編一起去文章中看一看吧!
預(yù)防脫發(fā)的目的在于維護(hù)頭發(fā)的健康，同時(shí)可以減少頭皮屑或掉發(fā)等。
預(yù)防脫發(fā)的方法
保持健康，預(yù)防疾病
因?yàn)椴徽撌羌毙詡魅静 ⒙韵男约膊』蛘邇?nèi)分泌障礙、感染、中毒、皮膚病等等都有可能引起脫發(fā)。
重點(diǎn)是用腦過(guò)度、精神處于緊張或者受到刺激、創(chuàng)傷時(shí)對(duì)頭發(fā)的健康影響很大，往往加快了頭發(fā)變白和脫發(fā)的速度。
因此，我們要合理的使用大腦，要做到生活規(guī)律有勞有逸，要保持心胸開(kāi)闊、達(dá)觀快活、樂(lè)而忘憂(yōu)，是保持頭發(fā)健康的重要的條件。
合理洗頭時(shí)常按摩也是護(hù)發(fā)防脫的良方
因?yàn)轭^發(fā)長(zhǎng)期暴露于體外，每天都會(huì)沾上很多塵埃粉塵，即使戴著帽子，也因頭皮脂腺分泌物不斷積累，頭皮不斷脫落從而影響毛發(fā)的衛(wèi)生，所以洗頭不僅是為了干凈，還有助于毛發(fā)的健康。
最好每天洗一次
一般至少也得每周洗1～2次。洗頭的時(shí)候水不能太熱，因?yàn)檫^(guò)熱的水很容易燙傷頭皮，并且使頭發(fā)變脆易斷;當(dāng)然水太涼也不好，這樣會(huì)影響去污除垢的效果，因此還是以溫水洗頭最好。
洗發(fā)時(shí)不要用堿性大的洗發(fā)水洗頭，因?yàn)榧儔A有脫脂的作用，可造成你的頭皮干燥、發(fā)癢，頭皮屑增多縮短頭發(fā)的正常壽命。
梳理頭發(fā)是一種很好的按摩
它能清頭明目，疏通頭皮血脈，有效防治神經(jīng)衰弱、動(dòng)脈硬化白發(fā)、脫發(fā)的功效。
我們每天晨醒、午休、晚睡前以十指緩慢柔和地自額上發(fā)際開(kāi)始，由前向后梳至后發(fā)際，邊梳邊揉擦頭皮，或者用頭刷刷頭皮和頭發(fā)，每次10分鐘左右，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去對(duì)預(yù)防或減輕老年性脫發(fā)頗有裨益，甚至可達(dá)到白發(fā)轉(zhuǎn)黑，頭發(fā)重返健康的奇效。
但是使用密齒的篦子或用力過(guò)大的梳理、按摩對(duì)頭發(fā)則是有害的，應(yīng)該盡量避免。
脫發(fā)應(yīng)該以預(yù)防為主，等到脫發(fā)嚴(yán)重了再次治療，那無(wú)疑是很費(fèi)時(shí)費(fèi)力的，毛發(fā)的健康映射身體的健康程度，保護(hù)毛發(fā)的同時(shí)也是健康生活的體現(xiàn)。
護(hù)發(fā)小提示
1.抽煙會(huì)影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)，宜下決心戒煙。
2.多吃蔬菜與水果，可防止便秘而引起脫發(fā)。
3.保持樂(lè)觀的精神狀態(tài)。
4.飲酒會(huì)使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，引起脫發(fā)，宜加節(jié)制。
5.使用對(duì)皮膚和頭發(fā)都無(wú)刺激作用的弱酸性洗發(fā)膏、精、劑等。
6.勤洗頭，邊洗邊按摩，讓頭皮活眩
7.用膠木、黃楊木和牛角梳子梳頭。
8.使用電吹風(fēng)機(jī)，要與頭發(fā)保持20厘米的距離。
（責(zé)任編輯：zxwq）
皖公網(wǎng)安備34019202000476號(hào)
