長(zhǎng)壽是每一個(gè)人都希望的事情，尤其是現(xiàn)在生活條件越來(lái)越高，誰(shuí)都想再多活兩年。其實(shí)長(zhǎng)壽人都有著相似的長(zhǎng)壽特征。那么長(zhǎng)壽人的特征是什么呢?男人長(zhǎng)壽的好習(xí)慣又有哪些?接下來(lái)一起和小編去文章中看看究竟吧!
人想要長(zhǎng)壽是有跡可循的，很多長(zhǎng)壽人都有著相似的特征，這些特征幫助他們健康長(zhǎng)壽，那么這些長(zhǎng)壽特征是什么呢?
長(zhǎng)壽人的特征
1.愛(ài)吃醋
歐洲科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常用橄欖油和醋做調(diào)味品，可以降低患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。
另外，攝入高碳水化合物(饅頭、米飯、面條等)前食用一些醋，可降低碳水化合物的吸收速度，平穩(wěn)血糖，減少脂肪存儲(chǔ)。
2.愛(ài)喝奶
專(zhuān)家新研究稱(chēng)，每天攝入約250毫升牛奶，患心臟病風(fēng)險(xiǎn)降低31%。
3.工作努力
你或許認(rèn)為沒(méi)壓力的工作最理想，但是科學(xué)家對(duì)1500名年過(guò)80歲的老人調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，工作努力、職業(yè)生涯獲得成功的人不容易早亡，而且生活中幸福感也更強(qiáng)。
4.感情專(zhuān)一
英國(guó)雜志調(diào)研發(fā)現(xiàn)，幸?；橐隹梢匝娱L(zhǎng)男女的壽命，而反復(fù)結(jié)婚、離婚會(huì)讓人產(chǎn)生漂泊不定感，幸福感降低，增加早亡的風(fēng)險(xiǎn)。
5.處事淡定
美國(guó)的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，常憂心忡忡的人壽命可能縮短16年。
6.子嗣多
英國(guó)雜志的研究表明，一個(gè)男人的孩子越多，壽命相對(duì)越長(zhǎng)。
因?yàn)楹⒆佣嗟哪行裕谕砟陼?huì)獲得更多子女在心理和財(cái)務(wù)上的支持。
7.喜歡玩牌或購(gòu)物
美國(guó)研究稱(chēng)，對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，玩牌或購(gòu)物對(duì)健康的影響，在一定程度上相當(dāng)于鍛煉身體。還有就是做自己喜歡的事情，讓自己感覺(jué)良好。
8.證書(shū)多
根據(jù)美國(guó)的研究，獲得資格證書(shū)越多的人，壽命一般也較長(zhǎng)。
缺乏教育者更容易染上吸煙等壞毛病，增加心臟病和癌癥風(fēng)險(xiǎn)。
另外，這些人也多從事危險(xiǎn)系數(shù)較高的工作。
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