編者按：睡得好不好直接影響了第2天的工作狀況，而睡得香不香則由睡姿決定!別以為橫著睡、趴著睡等對健康沒有影響，小心睡姿不正確讓男人健康受損!那么男性睡覺什么姿勢好?男人睡覺時間有什么講究?
睡覺姿勢會對性功能造成惡果，哪種睡覺的姿勢最適合男人?睡覺姿勢會對性功能造成傷害嗎?答案是肯定的!不良的睡姿會對精子造成極大的危害呢?為免男人的精子慘遭“滅門”，睡姿一定要多加注意才行!
俯臥壓迫陰囊-“傷精”
俯臥位的睡眠方式，既容易壓迫內(nèi)臟，導(dǎo)致呼吸不暢，又對男性生殖系統(tǒng)有一定影響。陰囊只有保持一個恒定的溫度，才能給精子的生成帶來最有利的環(huán)境，俯臥會壓迫陰囊，不利于陰囊散熱，對精子的生成有不利影響，而且還會刺激陰莖，影響血液流通，易造成頻繁遺精等。
左側(cè)臥壓迫心臟-“勃起障礙”
由于心臟位于身體左側(cè)，當(dāng)男性采取左側(cè)臥的睡姿時，心臟會受到壓迫，讓人翻來覆去睡不安穩(wěn)，容易導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不佳。而且，當(dāng)心臟受到壓迫時，男性全身的血液循環(huán)會變慢，包括生殖器官的血液循環(huán)，當(dāng)生殖器官長期得不到充足的血液供應(yīng)時，有可能引發(fā)男性勃起功能障礙。
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