抗衰老、美容養(yǎng)顏等不一定要用很多的化妝品。完全可以舍棄掉那些化學(xué)產(chǎn)品。不妨試試中國(guó)古老的中醫(yī)。中意的美容養(yǎng)顏效果以及抗衰老的效果都是非常好的!那么，我們應(yīng)該如何抗衰老，抗衰老的竅門有什么?抗衰老的偏方有哪些?
[木瓜生魚湯]
木瓜生魚湯性質(zhì)平和，適合大部分人飲用，特別是在干燥的季節(jié)。木瓜本身性質(zhì)平中帶潤(rùn)，是一種極為滋潤(rùn)的水果，含有豐富的維他命A，用它煲湯能改善肌膚干燥的情況;而生魚則具有較多蛋白質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富，配合起來是一個(gè)滋潤(rùn)養(yǎng)顏的湯水。
材料、生魚、紅棗。
做法
1.木瓜去皮、去子，洗凈后切成大塊;紅棗洗凈去核;生魚切片。
2.燒滾適量的清水，放入所有材料，用大火燒滾后改用慢火煲約兩小時(shí)即可。
[銀耳雪梨柚子蜜]
銀耳味甘性平，能生津潤(rùn)腸，滋陰止血;雪梨性寒味甘，有潤(rùn)肺止咳、降火清心等作用;柚子蜜有很好的清熱解毒的功效,不像庶糖那樣的燥熱,又比冰糖多了一份柚子的清香。這款湯不但可以滋陰潤(rùn)肺，還可以寧心止咳，有益肺胃。
材料、雪梨、柚子蜜。
做法
1.用清水把銀耳泡開。
2.將新鮮的梨切成丁,與泡好的銀耳一起用清水煮開后，調(diào)至小火熬到黏稠，加入適量柚子蜜。
[南瓜濃湯]
南瓜熱量低，且含有豐富的胡蘿卜素和維生素B，有“蔬菜之王”的美稱，也有降血糖和減肥的功效。黃油、牛奶中則蘊(yùn)含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，能夠降低人體內(nèi)脂肪的合成。南瓜濃湯具有排毒、塑身的功效，同時(shí)能夠補(bǔ)中益氣、調(diào)理腸胃。
材料、洋蔥、黃油。
做法
1.先把南瓜切成塊，和洋蔥、雞湯一起煮，煮到南瓜軟了即可。把洋蔥和南瓜塊取出。留湯備用。
2.將南瓜塊攪成泥，將黃油煎熱，加少量雞湯調(diào)開。
3.調(diào)開后放入之前的南瓜湯，加入少量面粉，煮一會(huì)兒后再倒入一些牛奶，煮開。
4.煮開后加入胡椒粉和鹽提味。
[歸芪烏雞湯]
材料1只、當(dāng)歸10克、黃芪20克、香菇30克，蔥姜適量。
做法
1.將烏雞放進(jìn)溫水里，加入料酒用大火煮，待鍋開后撈出烏雞。
2.把焯過的烏雞放入有溫水的砂鍋里，再將蔥片、姜片、香菇片以及當(dāng)歸、黃芪一起放入鍋中，加適量的鹽，用大火煮。
3.待開鍋后改用小火燉，一個(gè)小時(shí)后開蓋兒加入適量的白胡椒粉和雞精粉，即可食用了。
[黨參煲老鴨]
材料15克，老鴨半只。
做法
1.將老鴨斬成小段，放進(jìn)加入白胡椒粒和花雕酒的開水中焯一下，去除腥味。
2.把焯過的烏雞放入有高湯的砂鍋里，加入洗干凈的黨參，一起煲4-5個(gè)小時(shí)。
3.最后加入適量的鹽即可。
結(jié)語：中醫(yī)，一直以來都是非常好用的一種醫(yī)學(xué)手段。很多西醫(yī)醫(yī)不好的病癥，用中醫(yī)來醫(yī)治，反而能夠藥到病除。別忘記了，中醫(yī)也可以用來抗衰老，美容養(yǎng)顏哦!而且效果會(huì)比化妝品要好得多!
（責(zé)任編輯：zxwq）
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