人們常說“請人吃飯,不如請人出汗”,出汗不僅可以排毒,還可以減肥,但是出汗也并不是越多越好,而且,當出汗的部位、汗的氣味和顏色出現(xiàn)異常時,還可能是身體出現(xiàn)疾病的信號。
部位異常
鼻子——如果平時鼻子總出汗,說明肺氣不足,西醫(yī)認為這是免疫力低下的表現(xiàn)。建議每天用雙手敲打雙腿,并按壓雙腿的左右兩側,因為這是人體肺經分布的部位,通過敲打刺激,可起到調理肺經的作用。
額頭——如果額頭常常出很多汗,中醫(yī)認為可能是肝陽上亢引起的。建議平時盡量保持心境平和,少生氣,要保證充足睡眠,否則容易導致陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶飲用,有平肝功效。
頸部——頸部汗腺分布稀少,所以很少有人頸部會出汗。如果你的頸部常常出汗,可能與全身內分泌失調有關。建議最好去醫(yī)院接受全面激素檢查。
腋下——因為腋下分布大量汗腺,所以較易出汗。若汗液分泌過分旺盛,且氣味很大,就說明日常飲食的味道過重,吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。建議若因為汗腺過大,可以去醫(yī)院做簡便有效的激光治療。另外,飲食要清淡,多吃水果、蔬菜。
胸口——如果胸口常出汗,中醫(yī)認為這是脾胃失和的表現(xiàn),說明體內的血液循環(huán)很慢,氧氣運輸不順暢。建議不要過度焦慮,少吃油膩、生冷食物,平時用黃芪、大棗泡水喝,可以緩解癥狀。
手心、腳心——若情緒緊張、激動或害怕,手心或腳心就容易出汗,中醫(yī)認為這是脾失運化、脾胃濕熱、血虛的表現(xiàn)。建議每天餐后按揉腹部,先順時針揉30圈,再逆時針揉30圈。另外,要控制食量,避免生冷食物,以七八分飽為好。
另外,左右半身或上下半身出汗屬偏汗,多見于風濕、偏癱病人,有時也是中風臨身的信號。乳間汗局限于兩乳之間,可能是精神疲乏、體力勞累而傷及心脾所致。生殖器出汗限于生殖器周圍,常與腎病有關。手腳等四肢出汗多因血虛、陽虧引起。
顏色異常
黃汗——汗液呈現(xiàn)黃色,多是由于血液中一種稱為膽紅素的物質濃度過高所引起,主要見于肝膽疾病,如急慢性肝炎、膽囊炎、肝硬化等。此外,過多進食胡蘿卜、橘子、柑橙等蔬果,也可出現(xiàn)暫時性的黃汗。
白汗——從中醫(yī)看,白色屬肺,肺色外露則現(xiàn)白汗,多為心肺陽虛所致,常與心肺功能虛弱有關。有時,疼痛劇烈(如肚子痛)也可引起白汗淋漓。
紅汗——汗液呈現(xiàn)紅色,多與內分泌功能紊亂有關,也可能是身體某部位在出血,位于面部和腋窩處產生色素的細菌所致,還可能是服用某些藥物,如服用碘化鉀等化學制劑,也可有紅汗出現(xiàn)。
綠汗——汗液變?yōu)榍嗑G色,提示有膽汁外泄,如急性化膿性膽管炎。
氣味異常
尿臭味——汗液散發(fā)出尿味,汗干后也會在皮膚上留下結晶物,常見于尿毒癥病人。
腥臭味——汗液帶有特殊的腥味,可能和熱證或濕熱證有關,一般屬肝熱,或多見于肝硬化,可以用菊花泡水喝來緩解癥狀。
香味——汗液飄出香味來,常是糖尿病人的體征。
出現(xiàn)伴隨癥狀
甲亢——多汗伴有怕熱、食量增加、心跳加快、肢體顫抖等。
低血糖——出冷汗,且有面色蒼白、暈厥。
嗜鉻細胞瘤——多汗呈陣發(fā)性,同時有血壓升高。
陳玉芳
(責任編輯:zxwq)