“詩療”調(diào)養(yǎng)人的性情滋補人的心靈

“詩療”在中國有著悠久的歷史。誦讀好的詩篇不僅可以給人以美的享受、心靈的震撼，而且對人的身心健康也大有裨益。英國文論家柯爾律治說過：“一本好書就是藥房，它的每一篇就是藥粒，且藥效持久。”

宋代《唐詩紀(jì)事》中曾記載過這樣一個故事。杜甫的好友鄭之文之妻情緒抑郁癥，杜甫聞知后，對好友說：“讀我的詩可以治尊夫人之病，你只要讓她每天反復(fù)誦讀‘夜闌更秉燭，相對如夢寐’即可。”朋友之妻遵囑反復(fù)誦讀，病情果然大有好轉(zhuǎn)。

南宋詩人陸游曾在《山村經(jīng)行因施藥》一詩中，敘述了他用詩為老人治療“頭風(fēng)病”的過程。詩中寫到：“兒扶一老候溪邊，來告頭風(fēng)久未痊。不用更求芎芷藥，吾詩讀罷自醒然。”面對一位久未痊愈的“頭風(fēng)病”老者，陸游胸有成竹地說：“這種病根本不需要求醫(yī)問藥，多讀幾遍我的詩自然就好了。”

清末名臣李鴻章也在給哥哥李瀚章的家書中提到誦讀詩文對于身體的保健作用，“體氣多病，得名人文集，靜心讀之，亦足以養(yǎng)病”。

其實，以詩醫(yī)病是有一定的科學(xué)道理的。據(jù)科學(xué)機構(gòu)研究證明：吟詩不僅有助于增強人的肺活量，而且，隨著吟詩時情感的變化，人體的各個器官、系統(tǒng)都參與活動，從而使大腦神經(jīng)的敏感度提高，促進血液循環(huán)和體內(nèi)新陳代謝，同時，還能增強體內(nèi)酶和乙酰膽堿等活性物的分泌，使血流量和神經(jīng)細(xì)胞調(diào)到最佳狀態(tài)。

“詩療”對于老人的養(yǎng)生尤為有益。很多老人在高聲吟詩之后，心肺的呼吸功能得到改善，孤獨感、失落感等負(fù)面情緒也因此得到釋放和緩解，同時在理解詩歌意境時，還可以讓頭腦變得靈活，能有效預(yù)防老年癡呆。

在意大利，由于吟詩養(yǎng)生的盛行，還因此催生出了“詩療師”這一新興職業(yè)。“詩療師”需要精通詩學(xué)、韻律學(xué)、心理學(xué)等各方面的知識，必須通過考取相應(yīng)的資格證書才能上崗。

在意大利一個“詩療”推廣網(wǎng)站上，我看到一句話：每個人的心中都流淌著無窮無盡的情感之流。詩歌的靈魂是語言，一旦內(nèi)心的能量被點燃，它將給人帶來身心的健康和安寧。

好詩作藥。我想，“詩療”絕非“頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳”的靈丹妙藥，但是，卻可以調(diào)養(yǎng)人的性情，滋補人的心靈，從而實現(xiàn)身與心俱健之效。（王玉龍）

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