摘要：吃菜喝湯，每日1劑。30日為一療程。用料：南瓜200克，番茄100克，胡蘿卜100克，瘦豬肉100克，生姜15克，調(diào)料適量。...
摘要：吃菜喝湯，每日1劑。30日為一療程。
用料：南瓜200克，番茄100克，胡蘿卜100克，瘦豬肉100克，生姜15克，調(diào)料適量。
做法：上料洗凈后加水煮湯，瓜熟爛即可。
食法：吃菜喝湯，每日1劑。30日為一療程。
功效：除黑斑，美肌膚。
俗話說:“三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防。”可見養(yǎng)生的重要性。在很多人的意識(shí)里只有老人才需要養(yǎng)生，其實(shí)不然，養(yǎng)生是條漫長(zhǎng)的路，越早走上這條路，受益越多。
（責(zé)任編輯：zxwq）
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