抗老化細節(jié)值得注意基礎(chǔ)抗老不該漏掉

2最當(dāng)顛覆的抗老順序

俗話說得好，人老先老腿，臉老先老唇?？峙履阋f，難道不是先老眼睛嗎？！可你知道整形醫(yī)院做得最多的抗老手術(shù)是什么嗎？不是抗皺肉毒桿菌注射，也不是提拉下垂的眼角，而是豐唇手術(shù)！不過回頭想想也是，要不說電視里裝老嫗的演員們，啥道具沒有，只要把嘴巴往嘴里一癟，老態(tài)就出來了。

怎么做？唇部肌膚厚度僅次于眼睛，紋理呈縱向。唇部衰老最初的表現(xiàn)是唇紋加深，再后來是嘴角下垂、雙唇變薄、唇峰消失……不過，用唇霜按摩就能控制這一趨勢，點壓式平撫法是護膚專家最為推薦的一種手法，涂唇膏時順帶就做了，一點兒不費事。

俗話說:“三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防?！笨梢婐B(yǎng)生的重要性。在很多人的意識里只有老人才需要養(yǎng)生，其實不然，養(yǎng)生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。

3最易忽視的抗老部位

曾有一種對年輕的形容讓我印象至深：青春從晶亮發(fā)絲迸發(fā)！這也恰恰印證了我們最易忽視的抗老細節(jié)——頭發(fā)。試想，一個保養(yǎng)得沒有一絲皺紋的婦人，只要瞥一眼她黯淡的發(fā)色、枯黃的發(fā)梢，差不多就能猜出她的年齡。

怎么做？造型師告訴我，在頂上下功夫是最易讓人整體感覺年輕的辦法之一。用他的話說，秀發(fā)的顏色和光澤感就像化妝品，可以改變整個人的精氣神。在發(fā)色功夫上，造型師透露：比起亞麻和淺棕，酒紅色最能帶來青春感，也是最易保持絲緞般光澤的發(fā)色。還猶豫什么？染一個吧！

俗話說:“三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防?！笨梢婐B(yǎng)生的重要性。在很多人的意識里只有老人才需要養(yǎng)生，其實不然，養(yǎng)生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。

4最看得出心思的抗老細節(jié)

去年，黛咪摩爾為了配得上比自己小15歲的男友，連膝蓋都做了除皺手術(shù)，對細節(jié)重視可見一斑?？上С梢布毠?jié)，敗也細節(jié)，她忘了整整雙手，那些粗糙黯淡的指關(guān)節(jié)絕對不會撒謊。

怎么做？你知道指關(guān)節(jié)每天要活動多少下嗎？1萬多下！如果你是電腦族，這個數(shù)字還飆升。雙手還是全身暴露最多的部位之一，所以不管你有沒有干重活，都容易變粗糙。最簡單的辦法是在溫水中加入一小勺白醋，浸泡時揉搓關(guān)節(jié)，5分鐘后及時涂上護手霜就能緩解。作為美容編輯自己保養(yǎng)的一個心得來說，不論一天洗多少遍手，每次都及時補涂護手霜，就能常年保持一雙仿佛“從來不做家務(wù)”的雙手。

俗話說:“三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防?！笨梢婐B(yǎng)生的重要性。在很多人的意識里只有老人才需要養(yǎng)生，其實不然，養(yǎng)生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。

5最該揭穿的抗老真相

過去，女人只在夏季防曬是怕曬黑，現(xiàn)在大家都知道要全年防曬，怕的是曬老。一個防曬老的真相是：不管抹多少低于SPF30的防曬品，都無法防范曬出皺紋。因為，盡管SPF15能有效防護高達93.5%的UVB射線，但要抵抗損害膠原蛋白和彈性纖維的UVA，還需要產(chǎn)品中有穩(wěn)定的巴松、mexoryl、二氧化鈦等成分，而這些成分目前只存在于SPF30以上的防曬品中，SPF30以下的還難以做到。

怎么做？全年最低的防曬指數(shù)不應(yīng)低于SPF30，而且用量也很重要！霜狀的話，整張臉用兩粒豌豆大小就足夠了；碧歐泉即將推出的噴霧型防曬（也將是未來非常熱門的防曬），壓住噴頭環(huán)繞面部一圈即可。值得注意的是，無論是乳霜狀還是液狀防曬，都別忘了順帶照顧一下極易產(chǎn)生頸紋的脖子哦！

俗話說:“三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防?！笨梢婐B(yǎng)生的重要性。在很多人的意識里只有老人才需要養(yǎng)生，其實不然，養(yǎng)生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。

6最意外的抗老秘密

最近，研究者在韓國發(fā)現(xiàn)一個有趣的現(xiàn)象：有一些女人到45歲以后還沒有一條頸紋產(chǎn)生的痕跡，而她們并非刻意保養(yǎng)過頸部，而是有個共同的愛好——喜歡戴圍巾！這一行為直接有效地防止了風(fēng)沙和紫外線侵襲。所以也不難解釋，為什么那些動人的韓劇中，女主角們無一不愛戴條圍巾，不僅是為了服裝搭配，其實是人家保養(yǎng)的好習(xí)慣呢！

怎么做？并不是說只要戴上圍巾就萬事大吉了。要知道頸部的皮膚可是皮下脂肪最少的區(qū)域之一，很容易疊起來。所以它們很需要“潤滑劑”的滋養(yǎng)和隔離，避免折疊痕跡的“記憶”。經(jīng)常涂頸霜絕對是一個抗老好習(xí)慣，如果你做不到，那么日常怎么對待臉蛋，也一樣對待頸部。用化妝水、精華、乳霜、面膜……一切都要順帶捎上它。

俗話說:“三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防?！笨梢婐B(yǎng)生的重要性。在很多人的意識里只有老人才需要養(yǎng)生，其實不然，養(yǎng)生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。

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