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核桃豆腐羹

發(fā)布時(shí)間： 2016-06-27 18:10:29      來(lái)源：健康族
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【配方】核桃仁100克，豆腐2塊，高湯200克，醬油、香油各適量。【做法】核桃仁洗凈，放鍋中，用小火干炒，炒熟后用湯匙壓碎。豆腐切小丁，開水燙一下，入鍋，加高湯燉煮15分鐘然后加醬

【配方】核桃仁100克，豆腐2塊，高湯200克，醬油、香油各適量?！咀龇ā亢颂胰氏磧?，放鍋中，用小火干炒，炒熟后用湯匙壓碎。豆腐切小丁，開水燙一下，入鍋，加高湯燉煮15分鐘然后加醬油，再煮5分鐘。出鍋前淋入香油，撇下核桃屑，拌勻即可?！竟πА烤哂幸鏆庋a(bǔ)血、壯骨的功效，可防治貧血和骨質(zhì)疏松。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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