7款秋冬排毒養(yǎng)顏花茶

導(dǎo)語(yǔ)：喝花草茶是可以讓你的排毒進(jìn)行得簡(jiǎn)單容易的方法，只要你針對(duì)不同的器官，并配合個(gè)人喜好，選對(duì)了花草，就能幫助你溫和地排出體內(nèi)毒素。在秋冬時(shí)節(jié)，要選擇喝什么花茶呢？一起來(lái)看看吧。

不同花草對(duì)不同器官

一、肺：肺是人呼吸的主要器官，長(zhǎng)期生活在城市中的人都有或多或少的肺部污染，空氣的污濁和二手煙的危害讓你覺得喉嚨難受，有時(shí)候還呼吸不順暢甚至咳嗽不止。

茶方：紫羅蘭、百里香、甘草根三個(gè)加上少量陳皮一起沖泡可止咳潤(rùn)肺；紫羅蘭加桂花也有相同效果。

二、腸：腸胃不好的人通常都有腸蠕動(dòng)不順暢而造成的便秘習(xí)慣，宿便的累積會(huì)造成身體積聚毒素，對(duì)直腸的傷害最大，進(jìn)而使人的體內(nèi)環(huán)境受到污染。

茶方：洋甘菊、茴香、茉莉花、薄荷、紫羅蘭具有增加腸胃蠕動(dòng)、改善胃脹氣的效果。

三、肝：肝臟是人體內(nèi)很重要的排毒代謝器官，不少藥物都會(huì)在肝臟進(jìn)行代謝，代謝不佳就容易累積毒素，對(duì)人體有害。肝臟還能促進(jìn)膽汁分泌、分解脂肪，對(duì)身體脂肪代謝很重要。

茶方：檸檬草、迷迭香、朝鮮薊、馬鞭草可以加強(qiáng)肝臟代謝、解毒。

四、腎：腎有統(tǒng)管人體各臟腑陰陽(yáng)的功能，是人體陰陽(yáng)的根本。腎陽(yáng)起著溫暖脾陽(yáng)、調(diào)節(jié)大小便的作用。腎對(duì)人體的津液代謝有重要的主持和調(diào)節(jié)作用。非生理期水腫的人通常是腎臟無(wú)法順利代謝水分。

茶方：迷迭香、蒲公英、杜松果、歐石楠具有利尿效果，并能強(qiáng)化腎臟的運(yùn)作。

花草茶搭配顯功效

花草茶除了能專門針對(duì)器官進(jìn)行排毒外，還適合搭配起來(lái)開胃、美顏等。

減壓花草茶方：茉莉、玫瑰、紫羅蘭、金盞花、薰衣草、菩提等加以沖配飲用，能使疲累頓消。

養(yǎng)顏花草茶茶方：任何花草茶調(diào)成冷飲，或加入水果粒，或加入冰糖，不但可強(qiáng)化花草茶的口感，還能補(bǔ)充肌膚所需維他命，起到養(yǎng)顏?zhàn)饔谩?/p>

瘦身花草茶茶方：芙蓉花帶微酸，能促進(jìn)血液循環(huán)，奧勒岡能調(diào)節(jié)新陳代謝，薔薇果則能補(bǔ)充維他命c(diǎn)，3種花草茶搭配飲用能瘦身也變得輕松易行。

安神花草茶茶方：菩提與洋甘菊的搭配，適合入夜時(shí)輕啜，讓全身在茶香中輕輕漂。

注意花草茶飲用時(shí)間

不同的花草茶飲用時(shí)間，花草茶的效果也會(huì)有一定不同。飯前飲用花草茶能加強(qiáng)消化，飯后飲用花草茶則可治療腸胃不通暢與胃敏感。而花草茶本身不含咖啡因，當(dāng)開水一樣喝花草茶也無(wú)妨。不過，像薄荷、茉莉這些具有提神效果的花草茶，應(yīng)該避免在夜間飲用，以免影響睡眠。

用植物的根、莖、葉、花或皮等沖泡的花草茶，顏色各異，氣味芬芳，猶如在花草間沉浸。深吸一口花的芳香，小酌一口茶清澈，肺腑之中的通暢淋漓已經(jīng)不言而喻。

花草茶種類很多，每種花草茶都有不同的功效，就排毒而言，我們推薦：

檸檬草

檸檬草：可幫助消化、利尿，滋潤(rùn)肌膚及預(yù)防貧血，對(duì)于油性膚質(zhì)者，可加入水中清潔皮膚，促進(jìn)血液循環(huán)。

馬鞭草

馬鞭草：有強(qiáng)化肝臟的代謝功能，并具松弛神經(jīng)、幫助消化及改善腹氣的功效。可凈化腸胃及瘦身，減去多余脂肪。

杜松果

杜松果：有健胃利尿，預(yù)防膀胱炎、尿道炎，減輕關(guān)節(jié)疼痛的功效。

洛神花

洛神花：可消除疲勞及便秘，并具有利尿、促進(jìn)新陳代謝的功效。

菩提

菩提：有利尿、治頭痛及焦慮，幫助消化及消除浮腫的功效?？膳懦w內(nèi)毒素，有瘦身效果。

玫瑰花

玫瑰花：最美麗的美容茶，可與多種花茶及果茶搭配增加口感及療效。

紫羅蘭

紫羅蘭：能解酒醉，益肝臟，消除眼睛疲勞，保養(yǎng)上呼吸道，并有治療傷風(fēng)感冒的功效。

（責(zé)任編輯：zxwq）