蔡英杰指出，如今不少年輕人的腸道功能都有問題，功能紊亂，動(dòng)輒就腹瀉或便秘，而臉上愛長痘痘，主要是因?yàn)槟c道功能紊亂引起的，經(jīng)常性的排毒不暢會(huì)造成體內(nèi)毒素堆積，反映在身體的表征上就是長痘痘。
我們體內(nèi)有多種有益菌，其中又以乳酸菌為數(shù)最多，一般人所稱腸中有益菌多半指的都是乳酸菌，而它的得名是因?yàn)樗軐⑻穷惙纸鉃槿樗?，因此稱為“乳酸菌”。
蔡英杰建議，“痘痘族”平時(shí)多喝點(diǎn)乳酸菌飲品，便能有效提高腸道的蠕動(dòng)性和疏通性，有助于排出毒素。另外，由于乳酸菌飲品中的酪蛋白和脂肪變得更易消化，也幫助其中的鈣和乳酸結(jié)合后更易被吸收，使腸內(nèi)環(huán)境因乳酸的影響而呈現(xiàn)酸性，對(duì)于消化和健胃整腸等都有幫助。
此外，芬蘭科學(xué)家拉蒂恩博士還帶來了全新的實(shí)驗(yàn)報(bào)告：每日攝入富含益生菌的乳酸菌飲料，可以減少3~5歲兒童上呼吸道感染的發(fā)病率，出現(xiàn)發(fā)燒癥狀的幾率比普通人群降低63%，咳嗽、流涕的發(fā)病率分別降低54%和44%，而且病程持續(xù)的時(shí)間也有所減短。
（責(zé)任編輯：zxwq）
皖公網(wǎng)安備34019202000476號(hào)
