鼻子出血時(shí),以拇指和食指捏腳后跟的跟腱,自己捏或別人捏都可以。左鼻出血捏右腳跟,右鼻出血捏左腳跟,數(shù)分鐘內(nèi)即可止血,捏跟腱還有改善足部功能,解除下肢疲勞、增強(qiáng)腳力的作用。
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