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兩腳劃圈，能防中風(fēng)

發(fā)布時間： 2016-06-27 18:11:14      來源：健康族
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什么是自體免疫性肝炎
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踝關(guān)節(jié)為足三陽經(jīng)、足三陰經(jīng)和陰陽二矯脈通過之處，經(jīng)?；顒吁钻P(guān)節(jié)，能通經(jīng)絡(luò)氣血和五臟六腑，還能使肝陽上亢之氣下降，有防止中風(fēng)之效。高血壓、冠心病、腦動脈硬化者，每日堅持，能減輕病情。

踝關(guān)節(jié)為足三陽經(jīng)、足三陰經(jīng)和陰陽二矯脈通過之處，經(jīng)常活動踝關(guān)節(jié)，能通經(jīng)絡(luò)氣血和五臟六腑，還能使肝陽上亢之氣下降，有防止中風(fēng)之效。高血壓、冠心病、腦動脈硬化者，每日堅持，能減輕病情。旋踝時可用一只腳站立，另一只腳旋轉(zhuǎn)，然后另一只腳交替進(jìn)行，也可以坐立著或臥著進(jìn)行，當(dāng)然以站立旋踝果更好。不管哪種姿式，只要堅持，自有好處。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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