導(dǎo)
讀
主要穴位:天突穴,位于兩鎖骨之間的凹陷處。合谷穴,即我們俗稱的虎口穴。三陰交穴,足內(nèi)踝直上四橫指處(自己的手,除拇指外,余四指并攏的橫徑距離)。操作方法:1.合喉法。坐或躺著,自己
主要穴位:天突穴,位于兩鎖骨之間的凹陷處。合谷穴,即我們俗稱的虎口穴。三陰交穴,足內(nèi)踝直上四橫指處(自己的手,除拇指外,余四指并攏的橫徑距離)。操作方法:1.合喉法。坐或躺著,自己或請家人用右手拇指和食指、中指、無名指分別置于喉結(jié)的左右兩側(cè),固定住喉結(jié),上下快速抖動。注意不要捏得太緊,且抖動力量不宜過重,以免造成嗆咳,甚至窒息。2.右手中指指端點揉天突穴。1~2分鐘,力量宜輕柔,不宜過重。3.分別點揉兩合谷穴。1~3分鐘。4.分別點揉兩三陰交穴。3~5分鐘,有酸脹感為度。注意事項:咽炎應(yīng)在醫(yī)生明確診斷之后進行以上治療。若出現(xiàn)長時間聲音嘶啞、消瘦、低熱、咽痛,甚至痰中帶血,應(yīng)排除某些器質(zhì)性病變,如喉癌、肺結(jié)核、肺癌等。
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