大量研究證實，過量攝入含有膽固醇類等易形成結(jié)石的物質(zhì)，或經(jīng)常性飲水不足是促使尿結(jié)石生成的主要因素，如果患者能針對性地改善生活方式，調(diào)控飲食，加強護理，則會有效地預(yù)防尿石癥的發(fā)生和發(fā)展。
生活有律：尿石癥患者應(yīng)少吃多餐，保持足夠的睡眠，經(jīng)常鍛煉并保持心情舒暢，少用瀉藥。
調(diào)理飲食：食物品種應(yīng)多樣化，以素食為主，減少脂肪和糖的攝入量，食鹽每天小于5克，每天動物蛋白(肉、魚)不超過100克。草酸鈣結(jié)石患者除控制魚肉外，還應(yīng)少吃大黃莖和菠菜，還要限制牛奶、含鈣量10mg／L以上的礦泉水或礦物水每日總量小于300毫升，奶酪的食用量每日應(yīng)小于50克；食用柑橘、葡萄、柚子要適量，少喝柑橘類果汁。尿酸和胱氨酸結(jié)石患者應(yīng)特別注意少食動物內(nèi)臟，控制嘌吟食物也可降低尿中的尿酸含量，鮮肉、魚、禽類及肝、腎等動物內(nèi)臟都屬于高嘌呤食物；蔬菜干果-菜、栗子等也應(yīng)少吃；烈性酒可加重高尿酸血，所以應(yīng)禁飲；啤酒、可口可樂等飲料因酸化尿液，所以也應(yīng)限制。混合結(jié)石患者應(yīng)限制奶酪，每日食用量應(yīng)小于50克，并限制含鈣飲料的攝入。
液體控制：不限制自來水、水果、蘋果汁和草本飲料．每日液體量在2～2．5升為宜。盡可能減少咖啡、酒或含酒精飲料，并少喝茶。
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