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菊花養(yǎng)生的8種做法

發(fā)布時間： 2016-06-27 18:11:38      來源：健康族
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菊花枕：將陰干的菊花瓣收入枕中，可輔助治療高血壓、頭暈、失眠、眼睛紅血絲。綠色蔬菜巧養(yǎng)生嚴格素食者要補維生素藥食：核桃補腦又長壽長壽并不難，從豆芽開始菊花羹：將菊花與銀耳（或蓮子）

菊花枕：將陰干的菊花瓣收入枕中，可輔助治療高血壓、頭暈、失眠、眼睛紅血絲。綠色蔬菜巧養(yǎng)生嚴格素食者要補維生素藥食：核桃補腦又長壽長壽并不難，從豆芽開始菊花羹：將菊花與銀耳（或蓮子）煮或蒸熟后，加入少許冰糖，可去煩熱，利五臟，治頭暈目眩等癥。菊花酒：也叫“長壽酒”，由菊花加糯米、酒曲釀制而成，味道清涼甜美，有養(yǎng)肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。菊花糕：把菊花拌在米漿里，蒸制成糕，或用綠豆粉與菊花制糕，有清涼去火的食療效果。菊花粥：將菊花與粳米同煮制粥，能清心、除煩、悅目、去燥。菊花膏：以鮮菊花加水煎熬，過濾后取藥汁并兌入煉好的蜂蜜，制成膏劑，具有疏風、清熱、明目的作用。菊花護膝：將菊花、陳年艾葉搗成粗碎末，裝入紗布袋中，做成護膝，可祛風除濕、消腫止痛，輔助治療各類關節(jié)炎。菊花菜肴：用菊花與豬肉、牛肉合炒，或與魚肉、雞肉合煮而成的“菊花肉片”，葷中有素，補而不膩，清心爽口，可用于輔助治療頭暈目眩、熱傷風等病癥。

（責任編輯：zxwq）

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